Pulbere de plante "Heidelberger"
Este un amestec preparat din șapte plante măcinate, "inventat" de medicul austriac Bertrand Heidelberger, după ce a suferit de o hernie, chipurile, de nevindecat. Descoperirea acestei rețete, cu un puternic efect de stimulare a digestiei, l-a ajutat, împotriva tuturor așteptărilor, să depășească vârsta de 80 de ani!
Ingrediente (pentru 140 g de pulbere): 20 g frunze de pelin, 20 g semințe de anason, 20 g semințe de fenicul, 20 g semințe de chimen, 20 g coada-șoricelului, 20 g boabe de ienupăr, 20 g rădăcină de pătrunjel de câmp (Pimpinella).
Prepararea și utilizarea:
* Se amestecă toată ingredientele într-un vas și se macină, puțin câte puțin, și cât mai fin posibil, cu râșnița de cafea.
* Se păstrează într-o sticlă de culoare închisă, cu gâtul ceva mai larg, vreme de un an.
* Se ia dimineața și seara câte o priză de pulbere (cât se prinde cu două degete), în felul următor: se pune pe limbă, se lasă să se topească de tot și apoi se înghite. Cu cât stă pulberea mai mult pe limbă, cu-atât e mai eficientă.
Ce spune Heidelberger
* Vindecă glandele salivare și tiroida, curăță stomacul și rinichii și ajută la digerarea corectă și naturală a hranei, astfel ca sângele să fie în fiecare zi proaspăt, curat și sănătos. Se recomandă în caz de balonări, constipație, hemoroizi, hernie, edeme și cataractă.
Ceai 50 plus
În vârstă, da, dar fără să ne simțim bătrâni - la asta visează majoritatea oamenilor. Adică să fim sănătoși până la adânci bătrâneți și să ne simțim cât mai bine fizic. Care e rețeta? O alimentație sănătoasă, mișcare suficientă și o atitudine pozitivă față de viață. Și câte-o ceașcă de ceai dintr-acela ce ne menține tineri.
Ingrediente pentru amestecul de ceai (200 g): 50 g frunze de ceai verde, 50 g frunze de păducel, 50 g fructe de păducel, 30 g pulbere de ginseng, 30 g frunze de rozmarin, 50 g conuri de hamei, 10 g pulbere de lemn-dulce.
Prepararea și utilizarea:
* Pentru o ceașcă de ceai se opărește o lingură de amestec de plante cu 250 ml de apă clocotită.
* Se lasă să se infuzeze 7 minute și apoi se strecoară.
* Se bea câte o ceașcă de ceai de 3 ori pe zi, preferabil sub formă de cură, până la terminarea amestecului de 200 g.
De două ori pe an
Cel mai bine este să faceți această cură de două ori pe an. Amestecul de plante are un gust plăcut și întărește inima, sufletul și trupul.
Tinctura de trandafiri a Afroditei
Simbol al frumuseții, trandafirul este un ingredient nelipsit - încă din Antichitate - din loțiunile și parfumurile preferate ale femeilor. Pentru că trandafirul îi conferă fiecăreia o aură de regină.
Tinctura preparată din petale și rachiu natural poate fi folosită împotriva impurităților și modificărilor suferite de piele (riduri, cicatrice...). În plus, este extrem de eficientă pentru dezinfectarea rănilor mici, care nu sângerează (mai ales a celor provocate de zgârieturi).
Ingrediente: petale de trandafir (netratate), 200-300 ml de rachiu curat (de 30 de grade).
Prepararea și utilizarea:
* Se umple un borcan de 300 ml - până sus - cu petale de trandafiri, se toarnă peste ele rachiul și se înșurubează capacul.
* Se lasă tinctura să stea 1-2 săptămâni într-un loc luminos, dar nu la soare puternic, scuturând din când în când borcanul.
* Se strecoară apoi printr-o sită și, ca primă porție, se umple cu tinctură o sticluță de 30 ml. Restul se lasă în borcan, pentru folosirea ulterioară.
* Se șterge fața cu o bucată de vată înmuiată în tinctură.
Cataplasme cu rozmarin pentru întinderea țesuturilor
"Miroase o tufă de rozmarin, și-o să fii de-a pururea tânăr", spune o vorbă din popor. Rozmarinul are renumele de plantă a frumuseții încă din Antichitate, datorită faptului că are un efect astringent și stimulează irigarea sanguină. Și cum sezonul de plajă se apropie pe nesimțite, chiar dacă primăvara încă nu și-a intrat pe deplin în drepturi, cataplasmele cu rozmarin sunt recomandate călduros.
Ingrediente: 100 ml ulei de măsline, 25 de picături ulei eteric de rozmarin (100% natural!).
Prepararea și utilizarea:
* Se amestecă uleiurile.
* Se masează cu amestecul astfel obținut coapsele, după care se învelesc cu o folie de plastic. Se lasă cataplasma să acționeze 30 de minute, în stare de repaus total.
* Se recomandă, dacă este posibil, ca aplicarea să se facă exact ca un ritual zilnic, vreme de 3 săptămâni.
Ce se mai poate face
Un tratament sută la sută reușit pentru întinderea pielii (și celulită) include și o alimentație preponderent bazică, pentru eliminarea din țesuturi a acizilor și reziduurilor. Este cât se poate de simplu: consumați cât mai des legume verzi (spanac, salată, broccoli...) și înlocuiți pastele făinoase cu cartofi și cu mei. Mâncați fructe (cu măsură) când simțiți nevoia de dulce și preferați nucile cărnii și mezelurilor. Puteți folosi, în loc de oțet, zeamă de lămâie. Și nu uitați: apa minerală plată este mai sănătoasă decât băuturile acidulate (cu conținut de acid carbonic).
Ulei împotriva celulitei
Este vorba de un ulei pentru masaj, cu miros plăcut, care încălzește corpul și stimulează irigarea sanguină. Și care - în plus, ajută la combaterea celulitei.
Ingrediente: 400 ml ulei de migdale, 20 g frunze uscate de iederă, 1 lămâie, circa 40 g ghimbir proaspăt, 10 g frunze de rozmarin, 10 g semințe de fenicul, 15 g boabe de ienupăr.
Prepararea și utilizarea:
* Se taie mărunt frunzele de iederă.
* Se decojește lămâia (coaja rămâne întreagă) și se taie bucățele ghimbirul cu coajă cu tot. Se mărunțesc în mojar celelalte plante, semințe și boabe.
* Se pun toate ingredientele într-un borcan mai mare și se toarnă peste ele uleiul de migdale.
* Se lasă să stea, cu capac, 3 săptămâni, scuturându-l zilnic, după care se strecoară și se toarnă în 4 borcane de câte 100 ml, închise la culoare. Ținut la rece, uleiul poate fi folosit între 3 și 6 luni.
* În caz de celulită, se masează puternic cu ulei zona afectată, de 2 ori pe zi. Se recomandă, în plus, să se consume apă suficientă și să se facă mișcare.
* Uleiul este eficient în tratarea artrozei, a picioarelor reci, a afecțiunilor rinichilor și vezicii urinare, dar și a contracturilor musculare. Stimulează irigarea sanguină, restabilește echilibrul hormonal și întinde pielea.