Vă propunem un sfat inspirat din medicina ayurvedică: începeți-vă ziua cu un pahar de apă preparată într-un mod special. Fierbeți un litru de apă, minimum 10 minute. În felul acesta, va putea să pătrundă mai ușor în celule, pentru a le spăla de toxine. Mai ales când țineți diete de slăbit, metoda dă rezultate rapide, pentru că apa fierbinte "spală" și grăsimile de prisos. Pentru ca apa să-și păstreze temperatura, puneți-o într-un termos, adăugați câteva picături de lămâie și beți lichidul fierbinte de-a lungul zilei, cu înghițituri mici. La capătul unei singure săptămâni, rezultatele încep să se vadă, și ca senzație de bine fizic, și la găurile de la cordon.