INFECȚII URINARE
Vezica urinară iubește căldura: ceai și băi la picioare
Rinichii și vezica se simt bine la căldură. Pentru rinichi, frigul înseamnă stres. De altfel, meridianul vezical se sfârșește la picioare. De aceea, ceaiurile fierbinți, care încălzesc în interior, și băile calde la picioare, sunt o adevărată binefacere. E foarte simplu: beți ceai, încălzindu-vă picioarele în apă fierbinte. Și relaxați-vă.
Intern
Ceai pentru vezică, din amestec de plante
Ingrediente pentru 100 g de amestec de plante: 40 g splinuță, 20 g frunze de mesteacăn, 20 g urzică, 20 g frunze de păpădie.
Preparare și folosire:
* Se opărește 1 linguriță de plante amestecate, cu o ceașcă de apă clocotită.
* Se lasă să se infuzeze 10 minute (acoperit) și se strecoară.
* Se bea câte-o ceașcă, de 3 ori pe zi, cât mai fierbinte posibil.
Lichide "slabe"
Pentru o spălare temeinică a vezicii, ar fi bine să beți, în afara ceaiului recomandat, 1-2 litri de băuturi așa-zise "slabe": apă plată (caldă), sucuri de legume și de fructe subțiate, supe slabe de zarzavat și ceaiuri de plante (mai puțin concentrate).
Extern
Amestec de plante pentru baie la picioare
Ingrediente: 200 g coada-calului, 200 g boabe de ienupăr. În plus: un lighean, un mojar, șosete de lână, o buiotă.
Preparare și folosire:
* Se amestecă ingredientele și se zdrobesc în mojar ca să se obțină circa 6 linguri. Se pun într-o oală, cu 1 l de apă, și se lasă să se înmoaie 30 de minute.
* Se acoperă cu capac și se fierb încet, la foc mic, circa 5 minute.
* Între timp, se încălzesc repede șosetele cu ajutorul buiotei umplute cu apă fierbinte.
* Se strecoară ceaiul și se toarnă în lighean sau cădiță.
* Se adaugă apă rece, până ce temperatura apei scade la minimum 38°. Se înmoaie picioarele în apă și se lasă să se încălzească 10 minute.
* După baie, se șterg superficial cu prosopul, se încalță imediat șosetele de lână, calde. Urmează, obligatoriu, odihnă la pat. Eventual, se pune buiota pe zona vezicală.
Neapărat odihnă
Odihna de după baia la picioare face parte din terapie, fiindcă în timp ce stați culcați, organele interne, deci inclusiv rinichii, sunt mai bine irigate cu sânge.
Nicio șansă pentru cistită
Este o afecțiune care vizează în special femeile. Din cauza ureterului mai scurt, agenții patogeni migrează ușor din mucoasă în vezica urinară. Următoarea rețetă s-a dovedit a fi eficientă în cazul unui mare număr de femei, chiar și numai pentru faptul că este un tratament rapid, foarte simplu și... bine mirositor.
Ingrediente: 4 picături ulei eteric de portocală amară (bergamotă), 4 picături ulei de ienupăr, 3 picături ulei eteric de eucalipt, câte 2 picături de ulei eteric de benzoe, de arbore de ceai și de lemn de santal. În plus: sticluțe de 30 ml, tampoane (de pus în chiloți), eventual o buiotă pentru apă fierbinte.
Preparare și folosire:
* Se amestecă uleiurile și se picură zilnic 1/2 de linguriță (în cazuri acute și de mai multe ori pe zi) pe un tampon, aplicat pe zona genitală. În plus, se masează zona vezicală cu amestecul de uleiuri.
* O buiotă aplicată pe partea inferioară a abdomenului creează - de obicei - o senzație plăcută.
Combinația rapidă
Se amestecă 1/2 linguriță de ulei de măsline cu 1 picătură de ulei de arbore de ceai și cu 1 picătură de ulei eteric de eucalipt. Se picură pe un tampon și se aplică pe zona genitală.
DURERI DE CAP
Persoanele cu dureri de cap suferă - în mod frecvent - din cauza picioarelor reci ca gheața. Dacă vă numărați printre ele, optați pentru o baie caldă la picioare (progresivă), cu ghimbir. Alungă durerile de cap.
Extern
Ingrediente: 1 bulb mic de ghimbir, 1 l apă fierbinte. În plus: lighean sau cădiță, termometru, șosete de lână.
Preparare și folosire:
* Se rade ghimbirul, se opărește cu 1 l de apă clocotită și se lasă să se infuzeze - acoperit - circa 10 minute.
* Se toarnă în lighean și se adaugă apă rece, până când temperatura scade la 35°C.
* Se înmoaie picioarele în apă și se stă 10-15 minute, adăugând - din când în când - câte puțină apă fierbinte, până ce temperatura urcă, încet, la 40-41°C.
* Se tamponează picioarele superficial cu un prosop, se pun șosetele de lână și se stă la odihnă, în pat, cel puțin 30 de minute.
Baie totală!
Face bine și previne durerile de cap: o baie cu apă până la gât. Temperatura apei: 38°. Durata: 15 minute. Relaxare completă!
Rezultat cert: terapie Kneipp
Țineți antebrațele, vreme de câteva minute, în apă rece și frecați-le, apoi, puternic.
Terapie tropicală
Pentru prevenirea durerilor de cap, masați-vă tâmplele cu o felie de ghimbir proaspăt tăiată.
Intern
Tinctură împotriva durerilor de cap
Ingrediente: 2 linguri frunze proaspete de mentă, 2 linguri frunze proaspete de roiniță, 2 linguri flori de levănțică, 2 linguri frunze de izmă de grădină sau spilcuță (Chrysanthemum parthenium), 100 ml vodcă. În plus: 1 borcan de sticlă cu capac (culoare deschisă), 2 sticle cu picurător.
Preparare și folosire:
* Se taie mărunt toate plantele și se zdrobesc în mojar.
* Se pun în borcan, împreună cu alcoolul.
* Se lasă să se macereze circa 3 săptămâni (scuturând regulat borcanul).
* Se filtrează, apoi, în sticlele cu picurător, pe care se lipesc etichete cu numele preparatului.
* Preventiv - respectiv pentru a evita apariția durerilor - se iau câte 20 de picături, de 3 ori pe zi. În cazuri acute, se pot lua 30-40 de picături.