Odată cu trecerea de la iarnă la primăvară, atunci când crește brusc luminozitatea, organismul nostru reacționează, adeseori, iritat. Schimbarea este prea bruscă și produce somnolență, lipsă de energie și apatie, stări care ne împiedică să ne desfășurăm viața la ritmul cu care suntem obișnuiți. Numele răului este astenia sau oboseala de primăvară, cunoscută din timpuri străvechi. Nu întâmplător, strămoșii noștri urmau primăvara cure cu urzici, ștevie, leurdă, spanac și alte plante verzi, bogate în minerale și vitamine, surse naturale de energizare. Dar omul modern, supus poluării și stresului zilnic, resimte mult mai intens scăderea fiziologică a energiei din organism. Ca să nu mai vorbim de răul pe care și-l face singur, muncind nebunește, alimentându-se prost, fumând și consumând alcool în exces, uitând să se miște, să meargă pe jos.
Simptomele fiziologice ale asteniei sunt: durerile de cap, palpitațiile, nervozitatea, scăderea memoriei, comportamentul labil.
Pentru a vă ajuta să treceți mai ușor peste neplăcerile ascunse în culisele primăverii, ne-am adresat câtorva firme de medicamente naturiste din România, solicitându-le informații despre cele mai bune remedii împotriva asteniei de primăvară, atât pentru adulți, cât și pentru copii.
Laboratoarele PLANTEXTRAKT Cluj-Napoca
Gemoterapia, prin intermediul celulelor stem vegetale - celule multipotente, care au ca efect echilibrarea proceselor fiziologice, este o modalitate naturală, blândă, dar extrem de eficientă pentru depășirea dezechilibrelor cu care ne confruntăm primăvara.
* Pentru copii - preparatul fito-gemoterapic Vitanemin (sirop) conține extracte gemoterapice de brad și cătină roșie, care susțin metabolismul fosfo-calcic și stimulează producerea de globule roșii, dar și extracte fitoterapice din fructe de coacăz negru, măceș și afin, care cresc vitalitatea organismului. Se poate administra în cure periodice, susținând procesul de creștere și dezvoltare armonioasă, precum și refacerea în perioada convalescenței.
* Pentru școlari și studenți - cura cu extracte gemoterapice din muguri de Coacăz negru (dimineața) și semințe de Mesteacăn (după-amiaza). Coacăzul negru susține organismul prin creșterea rezistenței la stres (acționează asupra glandei suprarenale), iar semințele de mesteacăn tonifică sistemul nervos, fiind utile în dificultăți de concentrare.
* Pentru adulți - preparatul complex Polygemma 8, cu proprietăți revitalizante la nivel fizic și psihic, util și în stări de astenie mentală. Conține extract din rădăcină de ginseng siberian (Eleutherococcus senticosus) - cu proprietăți imunostimulante și adaptogene, și extracte gemoterapice din muguri de stejar, mlădițe de rozmarin și semințe de mesteacăn, cu efecte tonice la nivel hepatic (ficatul fiind organul-cheie în producția de energie pentru organism) și al sistemului nervos. O cură de două săptămâni revitalizează organismul, efectul fiind simțit de la primele administrări.
* Pentru vârstnici - extractul din mlădițe de Sequoia (Sequoia gigantea), ale căror țesuturi vegetale au o pronunțată acțiune antiastenică. Se poate asocia cu extractul din muguri de Ginkgo biloba, cu efect benefic asupra circulației cerebrale, reducând fenomenele de senescență și degradare a funcțiilor intelectuale.
- Extractul gemoterapic din muguri de Măr pădureț (Malus sylvatica) fortifică nervii și memoria, fiind util în cazul solicitărilor intelectuale. Se recomandă o cură de 1-2 luni. Se poate asocia cu extractul de semințe de Mesteacăn, cu care acționează sinergic. Efectul se extinde asupra întregului organism, fiind un puternic antioxidant și un bun protector vascular, care reglează tensiunea și permeabilitatea vasculară, repară și regenerează peretele capilarelor, reducând tulburările vasomotorii.
Laboratoarele FARES BIO VITAL Orăștie
* Capsulele Spirulină și urzică - au efect tonic general, remineralizant, fiind eficiente în sindromul de oboseală cronică, astenie, anemie, convalescență. Spirulina conține 70% proteine de înaltă calitate și o multitudine de micro și macroelemente, inclusiv fier, calciu, magneziu, zinc, fosfor, seleniu, o mare cantitate de vitamine, acizi nucleici ADN și ARN, ușor asimilabili. Urzica este bogată în clorofilă, săruri minerale, îndeosebi fier, magneziu, calciu, potasiu și siliciu, o mare cantitate de vitamina C, precum și alte vitamine importante (PP, complexul B și provitamina A - beta-caroten). Are proprietăți antianemice, energizante, vitaminizante, mineralizante.
* Goji, afine și cătină - recomandate în sindromul de oboseală cronică, slăbiciune generală, lipsă de energie, astenie, anemie, convalescență, adaptare la stres.
- Fructele de goji - au un important conținut de vitamina C, mai mult beta-caroten decât morcovii și mai mult fier ca o friptură. De asemenea, conțin 21 de minerale (fier, magneziu, potasiu, cupru, calciu, seleniu, fosfor, germaniu etc.), 18 aminoacizi, cantități mari de vitamine (B1, B2, B6, E) și aminoacizi esențiali, substanțe valoroase pentru sănătate și longevitate, pentru întărirea sistemului imunitar și tonifierea generală a organismului.
- Fructele de cătină albă - au un aport important de vitamine (C, A, B1, B2, B6, B9, D, E, P, PP) și acizi grași esențiali. Dau rezultate rapide în recuperarea după efort fizic și intelectual și scad durata de convalescență.
- Afinele - conțin cantități mari de vitamina A și C pe care le găsim reunite în proporții bine echilibrate în capsule.
* Comprimatele Vitaminizante cu măceșe și cătină - sunt o altă formulă care ne ajută să combatem starea de astenie. Și pentru că nimic nu poate înlocui plăcerea unei cești cu ceai cald, îndemnul nostru este să luați remediile descrise mai sus cu o ceașcă de ceai de Măceșe obținute din culturile noastre.
Laboratoarele ALEVIA, Fălticeni
Lipsa energiei, amețeala, epuizarea, tensiunea musculară, lipsa apetitului alimentar - toate sunt simptome ale asteniei de primăvară. Mai pot apărea și dificultăți de concentrare, transpirație abundentă și senzație generală de rău. Dar iată ce ajutoare ne dăruiește natura:
* Vitamine și minerale - complexul de vitamine și minerale Energiva energizează, sporește vitalitatea, curăță organismul de toxinele acumulate în timpul iernii și ajută la eliminarea kilogramele în plus.
* Suc de Noni - Morinda citrifolia este o plantă originară din Insulele Pacificului și Polinezia. Din fructele ei se extrage renumitul suc de Noni, cu proprietăți detoxifiante foarte puternice și care crește imunitatea naturală a organismului. Sucul de Noni ajută mai ales persoanele cu un stil de viață sedentar și stresant, deoarece îmbunătățește procesele de digestie, energizează și susține capacitatea de concentrare. Alevia produce suc organic de Noni tahitian, care ajută mult organismul în perioadele de adaptare.
* Spirulina - termenul de "superaliment" se potrivește mănușă acestei alge microscopice, incredibil de bogată în proteine și nutrienți, utilă oricând avem nevoie de îmbunătățirea sănătății în ansamblu. Spirulina fortifică organismul în perioadele de boală, dar și în cele de post și detoxifiere, când aportul proteinelor este mai scăzut. Are cea mai înaltă concentrație de proteine vegetale și o combinație perfect echilibrată de aminoacizi esențiali. De asemenea, ajută la regenerarea celulelor. Spirulina susține sistemul imunitar, intensifică producerea de globule roșii și sporește acuitatea mentală. Spirulina este un aliment extraordinar, cu proprietăți absolut unice pentru sănătatea noastră. Încercați Spirulina 500 mg la promoție 1+1 gratis de la Alevia.
Tratamentul cel mai natural, normal și fiziologic al asteniei de primăvară este odihna. În această perioadă, folosiți-vă timpul liber pentru plimbări pe jos, în natură (este frumos afară, așa că plimbările pot fi mai lungi), odihniți-vă mai mult, în special după orele 9-10 seara, consumați multe legume sub formă de supe sau salate de crudități și lăsați organismul să se adapteze natural la noul anotimp. Să aveți o primăvară frumoasă!