- Varicele sunt blestemul femeilor care nu pot umbla primăvara și vara fără ciorapi. Întinse ca niște vrejuri sub piele, pe deasupra și dureroase, sunt o povară a anotimpului cald. Nu e nici o mirare că lupta contra lor e tot mai activă, cu rezultate, adeseori, remarcabile. Așa cum sunt și cele pe care le prezentăm -
Timpul se scurge atât de repede, încât azi-mâine ne vom trezi în plină vară. Fustele scurte, șorturile și pantalonii pescărești vor pune stăpânire pe străzi, dar - din păcate - picioarele pe care le scot la iveală nu sunt întotdeauna "perfecte", priveliștea fiind deranjată, în mod frecvent, de varice, vinișoare proeminente sau glezne umflate.
Vestea bună: există, în prezent, o mulțime de posibilități de a pune venele în "mișcare" și de a păstra intactă frumusețea picioarelor. Vă prezentăm ultimele noutăți selectate din presa internațională.
- Ce înseamnă pentru vene temperaturile ridicate?
- Muncă istovitoare, pentru că, la căldură, venele trebuie să se dilate, având astfel de două ori mai multă treabă decât la temperaturi scăzute. Aceste "clape" de dimensiuni reduse funcționează ca niște porți de ecluze, împiedicând refluxul sângelui în picioare. Când ele nu mai reușesc s-o facă, se vorbește de insuficiență venoasă. În acest caz, sângele rămâne în picioare și se formează varicele sau vinișoarele aparente.
- Cum se poate afla dacă venele lucrează suficient?
- În primul rând, examinând cu atenție picioarele. Dacă venele sunt evidente, trebuie consultat, în orice caz, un flebolog. Acesta poate să constate dacă picioarele obosesc sau devin mai grele după un stat prelungit în picioare sau pe scaun. În orice caz, problemele legate de vene apar în timpul zilei.
Apoi, trebuie stabilit dacă părinții sau bunicii au avut asemenea probleme, pentru că insuficiența venoasă este, adeseori, ereditară. Cu ajutorul doppler-ului, un aparat cu ultrasunete, pot fi măsurate venele și poate fi examinat refluxul sanguin. Iar dacă există îndoieli, se poate recurge la duplex, o sondă ecografică, care înregistrează undele sonore și le redă în culori. În felul acesta, expertul poate vedea cât de repede și în ce direcție curge sângele.
În continuare, urmează aprecierea dacă varicele sau vinișoarele aparente trebuie înlăturate.
TEHNICI OPERATORII
- Cum putem scăpa de varice?
- Există două tipuri de operații, atât de blânde și de neagresive, încât pot fi efectuate fără probleme, chiar și în lunile de vară. O intervenție se face cu laser, cealaltă cu unde radioelectrice.
În primul caz, în vene este condusă o energie care le încălzește pereții, obturându-le, practic. Iar cu timpul, organismul descompune varicele prin propria sa contribuție. Un pacient supus unei astfel de operații afirmă că "intervenția a decurs fără probleme și fără dureri, cu anestezie locală și cu o ușoară toropeală".
În al doilea caz, vena bolnavă este încălzită și, de asemenea, obturată, însă cu ajutorul undelor radioelectrice. Ambele metode au avantajul că pacientul redevine apt imediat, pentru mers.
Operația clasică de varice a fost și rămâne "stripping-ul", adică "smulgerea" lor, dar specialiștii apelează tot mai rar la această metodă. Iată ce declară o pacientă în vârstă de 47 de ani, supusă unei astfel de operații, după cea de-a doua sarcină: "Durerile localizate în spatele genunchilor m-au chinuit ani de zile. Dar intervenția, efectuată cu anestezie locală, nici n-am simțit-o, practic". Ulterior, fiind obligată să meargă pe jos, a trebuit să poarte, o perioadă de timp, ciorapi compresivi. Dar varicele inestetice au dispărut definitiv.
Care este metoda cea mai bună, depinde de diagnostic. Dar este bine de știut că pentru operațiile de varice există întotdeauna o indicație medicală. Iar cei ce nu se supun unui tratament riscă - în cel mai rău caz - tromboze și răni deschise.
- Ce se poate face împotriva vinișoarelor aparente?
- Există două metode: sclerozarea (obliterația) și laserul. În cazul obliterației se injectează un alcool special, care împinge sângele în vene. Laserul funcționează la fel ca la operația de varice și rezolvă și ramificațiile cele mai mici.
- Pot să se refacă varicele și vinișoarele operate?
- În principiu, da. Vinișoarele reapar adeseori în altă zonă. Pentru că și după operație, problema insuficienței venoase rămâne. Atunci când reapar varicele, în 70% din cazuri "vinovată" este tehnica operațională. Când vena este smulsă, rămâne totuși un rest, din care - conform unui studiu amplu - se poate forma o nouă venă. Astăzi, restul respectiv poate fi îndepărtat printr-o tehnică specială, așa că problema pare să fi fost rezolvată.
PICIOARELE SUS!
- Ce putem face pentru întărirea venelor?
- O mulțime de lucruri! Regula cea mai importantă este pe cât de banală, pe-atât de eficientă: picioarele sus! În felul acesta, venele sunt degajate și sângele poate curge mai ușor înapoi, spre inimă. De câte ori aveți ocazia, ridicați-vă picioarele mai sus decât corpul, mișcați-le cât mai mult și efectuați rotații cu gleznele. Succesul este garantat: nu apar nici vinișoare și nici varice, iar venele sunt cât se poate de sănătoase!
Apa este - și ea - benefică, pentru că întărește suplețea vaselor de sânge. Când faceți duș, urcați cu jetul de apă rece, de la glezne în sus, sau umpleți cada cu apă rece până la genunchi și pășiți ridicând picioarele precum berzele.
Eficienți sunt, de asemenea, ciorapii compresivi, purtați din când în când. Ciorapii produc o ușoară contra-presiune, care susține venele. În ultimul timp, au apărut astfel de ciorapi în culori deschise, de vară, unii chiar cu aloe vera, care răcoresc picioarele.
CEI MAI APRIGI DUȘMANI
- Ce este deosebit de dăunător pentru vene?
- Statul pe scaun sau în picioare, vreme îndelungată. Șezutul pe scaun este chiar mai rău, pentru că picioarele îndoite sau ținute unul peste altul întrerup fluxul normal al sângelui... Deci: ridicați-vă sistematic în picioare, ridicați-vă pe vârfuri, mișcați picioarele și rămâneți mobili!
Folositoare sunt și anumite sporturi, precum mersul pe jos sau pe bicicletă și înotul.
Dușmani declarați ai venelor sunt tocurile înalte, deoarece "frâng" piciorul și îngreunează refluxul sângelui. Sunt recomandate, în schimb, tocurile mici, de 3-4 cm.
- Cum arată tratamentul venelor în viitor?
- Experții văd potențialul cel mai ridicat în tratamentul cu laser, astfel că în anii viitori, laserul va înlocui stripping-ul ca metodă terapeutică.
Vitamina C și apa mențin venele sănătoase
Mișcarea pentru întărirea musculaturii picioarelor previne apariția afecțiunilor venoase. Recomandate sunt și dușurile alternative și procedurile Kneipp: apa rece contractă vasele și în picioare se acumulează sânge mai puțin. Dar apa rece acționează și din interior: mai ales când e cald afară sau în timpul călătoriilor, trebuie să se bea o cantitate suficientă de apă, pentru stimularea circulației sanguine. Fiți atenți la greutatea dvs., căci fiecare kilogram în plus împovărează venele. Ideală este o alimentație echilibrată, cu multă vitamină C (în fructele de pădure, broccoli, ardei grași) pentru întărirea pereților și valvelor venelor. Și extractele din castane sălbatice fortifică pereții vaselor și calmează inflamațiile (se administrează sub formă de tablete sau ca unguent).