Se mănâncă o jumătate de grepfruit înainte de fiecare masă, se bea o cană de ceai de păpădie (trebuie băut călduț, pentru a fi suportabil) după fiecare masă. Plus încă 4 căni de ceai verde în cursul zilei.
Se renunță la făinoase, zahăr, alcool, grăsimi.
Se slăbește 4-5 kg pe săptămână și se detoxifică organismul.
Mult succes!
CARMEN BOTCA - Maramureș