Medicamentele sunt făcute pentru a vindeca. Dar dacă de cele mai multe ori ne ameliorează sănătatea, există și cazuri în care ne-o pot submina. Cu cât principiul activ al unui medicament este mai puternic, cu atât mai mult se pune problema reacțiilor indezirabile. Efectele secundare pot fi uneori așa de grave, încât se poate ajunge la întreruperea tratamentului: hemoragii, leziuni ale ficatului, ulcere, insuficiență renală...
Din fericire, în marea lor majoritate, efectele secundare sunt benigne: uscarea mucoasei bucale, mici probleme ale pielii etc. Îngrășarea face parte și ea dintre acestea. Din această cauză, mulți doctori nici nu-i acordă prea multă importanță.
Siropurile: campioane la toate categoriile
Nimeni nu scapă de siropuri. Din cauză că acoperă multe domenii terapeutice (de la vindecarea tusei la durerile de stomac, trecând prin antibiotice), toată lumea le-a luat sau le va lua într-o bună zi. Problema este că, pentru a le elimina gustul amar, toate laboratoarele obișnuiesc să le încarce cu zahăr. Drept rezultat, fiecare linguriță înghițită calmează poate durerea de gât, dar coboară repede și se așează pe burtă sau coapse.
Soluția: anumite siropuri posedă o versiune "ușoară", îndulcită cu aspartam sau zaharină. Trebuie doar să vă adresați doctorului care vă prescrie rețeta.
Tranchilizantele: creează foame
Deținători ai recordului mondial, francezii abuzează de ele. Ar fi cu mult mai prudenți dacă ar cunoaște adevărul care urmează... Multe dintre aceste produse acționează la nivelul creierului asupra hipotalamusului, mai precis asupra centrilor nervoși regulatori ai foamei și ai setei. Drept urmare, totul se dereglează. Iată de ce, atunci când luăm tranchilizante, mâncăm excesiv. Și apare surplusul de kilograme!
Soluția: trebuie limitat la maxim uzul acestor produse (dar atenție: fiecare întrerupere trebuie efectuată sub supraveghere medicală). Trebuie știut că anumite rețete mai "blânde" le pot înlocui avantajos: homeopatie, relaxare, yoga etc.
Anticoncepționalele: discutați cu doctorul
În acest domeniu, lucrurile au evoluat mult. Acum treizeci de ani, contraceptivele orale provocau îngrășarea la unele femei. Astăzi, noile pilule au redus problema. Dozajele în estrogeni și progesteron sunt mult mai mici și luarea de kilograme este limitată. Totuși, dacă situația vă îngrijorează, trebuie să discutați cu ginecologul.
Soluția: supravegheați-vă alimentația limitând grăsimile, zahărul și alcoolul, și faceți un pic de exerciții fizice. De asemenea, ginecologul poate să adapteze contracepția dvs. și să vă propună un alt mijloc.
Stimulentele: sunt la modă
Destinate fortificării stării generale sau reducerii convalescenței, de multe ori reușesc să remedieze anumite carențe. Rafturile farmaciilor sunt pline de aceste produse, dar mulți medici le pun la îndoială eficacitatea. Pot fi comprimate vitaminizante, revitalizante sau reconstituante. De multe ori, le cumpărăm fără prescripție. Trebuie știut că multe dintre ele conțin zahăr sau chiar alcool. Și că deschid foarte mult apetitul.
Soluția: dacă le luăm, suntem siguri că o să ne fie foame fără motiv puțin mai târziu. Sportul, somnul și o igienă mai bună de viață ar fi mult mai eficace. Iar dacă suferiți cu adevărat de oboseală, consultați medicul. Nu vă tratați singuri!
Cortizonul: kilograme cu zecile
Într-o utilizare pe termen scurt, medicațiile pe bază de cortizon nu sunt periculoase. Dar într-o doză ridicată și pe termen lung, înseamnă un tratament greu, destinat vindecării afecțiunilor grave. Acțiunea sa poate aduce complicații serioase: diabet, hipertensiune arterială, tulburări psihice etc. Unul dintre numeroasele efecte secundare este creșterea greutății. La început este vorba despre câteva kilograme, apoi acestea devin de ordinul zecilor.
Soluția: trebuie discutat clar cu doctorul, pentru că de multe ori acest medicament este prescris în mod abuziv. Trebuie să urmați un regim dietetic, cu o alimentație bogată în carne, legume verzi și citrice. Și fără sare, zahăr, grăsimi și făină.
Tratamentul hormonal: o idee falsă
Prescris pentru a atenua tulburările menopauzei, "tratamentul hormonal substitutiv" prezintă multe avantaje. Dar unele femei spun că îngrașă. Care este adevărul?
De fapt, este vorba despre o idee greșită. La această vârstă, femeile nu mai produc progesteron. Ele sunt supuse doar estrogenilor, care provoacă o reținere a apei, de unde posibilitatea apariției unei siluete "rotunde". Pe de altă parte, fiind slăbite și angoasate, femeile mănâncă mai des și mai prost.
Soluția: nu medicamentul trebuie acuzat când apare o creștere a greutății. Din contră, această prescripție încearcă să restabilească echilibrul. Cel mai bun lucru este consultarea unui dietetician, practicarea sportului și... continuarea tratamentului.