Unul din mecanismele ce alcătuiesc organismul nostru atât de complex este acela de apărare. Fără el, am fi mult mai vulnerabili și mai fragili în fața oricărui factor extern. Acest mecanism de apărare al nostru poartă numele de sistem imunitar. Când vorbim despre imunitate, ne referim la o rețea complexă, compusă din organe limfoide (timusul, măduva osoasă, splina, ganglionii limfatici, apendicele, amigdalele), celule și molecule.
Pe lângă imunitatea înnăscută, există însă și imunitatea dobândită, pe care ne-o formăm singuri, pe parcursul vieții, și este foarte important să înțelegem cum funcționează sistemul imunitar și ce putem face pentru a ajuta la întărirea acestuia.
Sistemul imunitar are ca principal rol distrugerea oricărui corp străin ce ne-ar putea afecta sănătatea, și anume, agenți patogeni, precum virusuri, bacterii, ciuperci microscopice, protozoare, paraziți, veninuri, toxine. De asemenea, sistemul imunitar recunoaște și distruge și unele celule tumorale, celule moarte sau celule cu defecte. O persoană a cărei imunitate este scăzută va suferi infecții frecvente: răceală, sinuzită, infecții urinare, infecții vaginale, infecții ale ochilor, plăgi care se infectează ușor și se refac greu, gingii care sângerează, candidoze, erupții ale pielii mai frecvente ca de obicei (herpes sau afte).
Factori care conduc la reducerea imunității: * vârsta peste 65 de ani * stresul cronic sau sever (psihoneuroimunologia a demonstrat corelația strânsă între starea psihică și reactivitatea imunitară) * dereglări ale florei intestinale * expunerea la substanțe toxice, fumatul, alcoolismul cronic * consumul crescut de grăsimi animale * obezitatea, sedentarismul, alergiile * consumul exagerat de zahăr * deficitul de vitamine D, A, C, B6, B9 și E și de fier, cupru, zinc, seleniu * subnutriția * lipsa consumului de vegetale.
Sistemul imunitar este foarte complex, fiind format din componente ce se află într-o comunicare permanentă, un fel de inteligență celulară, alcătuită din sisteme care se extind până la nivelul tuturor organelor și țesuturilor.
Componentele sistemului imun sunt următoarele:
Organe cu rol în apărarea imună: * Amigdalele și polipii nazali * Ganglionii și vasele limfatice * Timusul (la copii) * Splina * Apendicele (în copilărie și tinerețe) * Glandele suprarenale * Măduva roșie.
Celule cu rol în apărarea imună: * leucocitele (celulele albe din sânge) * limfocite: limfocitele B, care secretă anticorpii, și limfocitele T (limfokine, interferoni, interleukine) * fagocite * circulante (polimorfonucleare, neutrofile, monocite) * staționare în țesuturi (macrofage, mastocite).
Pentru a putea să ne dăm seama când imunitatea este mai scăzută decât normal, iată semnele care apar: * infecții repetate și care răspund greu la tratament * parazitoze digestive greu de tratat (Giardia) * mărirea ganglionilor * herpes bucal sau genital frecvent * afte bucale sau genitale repetate.
Scăderea marcată a imunității poate conduce la complicații: * apariția unor boli infecțioase sau parazitare persistente * apariția unor forme de cancer * denutriție.
Ajutor de la natură
Natura ne oferă cele mai eficiente remedii care stimulează funcționarea sistemului imunitar. Unele au acțiune imunomodulatoare demonstrată (echinacea, usturoiul, gheara-mâței, ganoderma), altele neutralizează radicalii liberi (efect antioxidant), fiind surse de vitamine și minerale, iar altele contribuie prin efectul dezobstruant limfatic și depurativ (brusture, shitake).
Pe meleagurile Orăștiei, la umbra Sarmizegetusei, inima sacră a regatului dacic, tradițiile medicale populare sunt extrem de puternice, astfel că echipa de cercetare multidisciplinară de la FARES (medici, farmaciști, biologi, chimiști) a realizat produse pentru întărirea sistemului imunitar, atât sub formă de capsule și comprimate, cât și sub formă de ceai, tinctură, pulberi și sirop, fiind adecvate pentru toate vârstele.
* Complexul din plante medicinale și argilă ORGANISM SĂNĂTOS este un produs care reunește toate cele 4 modalități de acțiune pentru întărirea sistemului imunitar. Prin compoziția sa are atât efect imunostimulator, cât și efect detoxifiant (ajută eliminarea reziduurilor metabolice, absoarbe metalele grele, protejează față de radicalii liberi, curăță sistemul limfatic, stimulează funcția de detoxifiere hepatică) și contribuie la echilibrarea florei intestinale.
Ingrediente: Semințe de psylium, semințe de in, extract de Amorphophalus Konjac, standardizat in 95%, glucomanani, topinambur, fructe de soc, senna, argilă verde, fibre vegetale din grâu, shiitake (Lentinus edodes), reishi (Ganoderma lucidum), fructe de noni, ulei esențial de portocale.
Beneficii ale utilizării: * elimină toxinele și depunerile din colon, prin argila care are capacitatea de a absorbi toxinele; * stimulează peristaltismul intestinal, atât direct (prin senna), cât și prin plante care își măresc volumul în intestin (psyllium, in, Amorphophalus Konjac); * ajută în cura de slăbire, reduce apetitul prin aportul de fibre care își măresc volumul de 8-14 ori; * contribuie la menținerea lipidelor, colesterolului și glicemiei în limite normale, prin blocarea absorbției lor de la nivel intestinal (topinambur, Amorphophalus Konjac, psyllium, in); * susține sistemul imunitar prin stimularea producției de anticorpi și de macrofage indusă de shiitake, reishi, noni; * contribuie la echilibrarea florei intestinale. Fibrele solubile din semințele de psyllium și de in sunt considerate prebiotice, funcționând ca "fertilizator” pentru bacteriile din colon; * susține buna funcționare a ficatului, prin acțiunea hepatoprotectoare a ciupercilor shiitake și Ganoderma; * ajută la eliminarea metalelor grele, protejează față de radiații prin argilă și topinambur; * contribuie la eliminarea stărilor de oboseală, crește tonusul și energia.
Mod de administrare: Se ia câte 1 lingură (4 g), de 2 ori pe zi. Dacă tranzitul intestinal este lent (tendință la constipație), se administrează câte 2 linguri, de trei ori pe zi. Se administrează cu iaurt, suc de fructe sau apă, de preferință dimineața și seara, pe stomacul gol. Consumați în decurs de 30 minute de la ingerare minimum 400 ml de lichide. Pentru eficiență maximă, se recomandă consumul zilnic a cel puțin 2 litri de lichide. Durata unei cure este de 1-2 luni. Cura se poate repeta după o pauză de o lună.
* Capsule IMUNITATE cu Echinacea. Dacă răciți frecvent, vă recomand să faceți înainte de venirea sezonului rece o cură cu acest preparat. Crește rezistența organismului față de infecții, prin stimularea producției de anticorpi și globule albe, care au rolul de a distruge bacteriile. Prin proprietățile antibacteriene și antivirale limitează răspândirea infecției, reduc severitatea simptomelor, scurtează durata bolii și ajută refacerea capacității de apărare a organismului în perioadele de convalescență. Pentru evaluarea eficienței, aceste capsule s-au administrat, timp de o lună (luna noiembrie 2011), unor pacienți cu afecțiuni respiratorii repetate și cu boli pulmonare cronice. S-a urmărit efectul imunostimulator în următoarele două luni (decembrie, ianuarie) după terminarea tratamentului. S-a constatat dispariția episoadelor infecțioase la 50% dintre pacienți, iar ceilalți 50% au prezentat doar un singur episod infecțios, acesta fiind mai ușor și de scurtă durată, și nu a necesitat tratament antibiotic sau antiinflamator alopat.
Aceste capsule au în compoziție: * Echinacea, recunoscută pentru proprietățile sale imunostimulatoare, antivirale și antimicrobiene. Este utilizată în infecții recidivante sau rezistente la antibiotice. * Usturoiul este un important imunostimulator, eficient în prevenirea și tratarea infecțiilor, fiind totodată și un antibiotic natural cu spectru larg (Escherichia coli, stafilococ auriu, streptococ, pseudomonas, mycobacterii, enterococi), antiviral și antifungic (Candida, aspergillus, microsporum, trichophyton). * Astragalusul sau Unghia-găinii a fost folosit în medicina tradițională chineză. Este cunoscut pentru capacitatea sa de stimulare a producției naturale de interferoni în organism. De asemenea, are proprietăți antibacteriene, antivirale, antioxidante. * Gheara-mâței este o liană cățărătoare, originară din pădurile tropicale amazoniene. Numele i se datorează spinilor ascuțiți care sunt răspândiți câte doi la baza fiecărei perechi de frunze și care arată ca niște gheare de pisică. Cercetările efectuate au demonstrat proprietățile antivirale, antiinflamatorii, antioxidante, imunostimulatoare, protectoare celulare, tonice generale ale acestei plante. * Andrographis paniculata crește în Asia de Sud-Est, China și India. A fost utilizată de secole de către terapeuții vremii, ca tratament pentru infecțiile tractului respirator superior, febră, dureri în gât și herpes. Studiile clinice au evidențiat că stimulează producerea de anticorpi și de macrofage și previne răcelile, prin limitarea pătrunderii virusului în celulă.
* Capsulele NONI CU ECHINACEA sunt și ele de un real folos pentru stimularea capacității de apărare a organismului. Noni este un pom veșnic verde, care crește în zonele tropicale. Fructul de Noni crește imunitatea prin stimularea limfocitelor T și a macrofagelor, ca mecanism al imunității active, cu rol esențial în foarte multe afecțiuni. S-a demonstrat că are certe proprietăți antiinflamatorii, antifebrile, antibacteriene, antivirale, antifungice, fiind denumit și "aspirina Polineziei”.
Mod de administrare: Se iau 1-2 capsule, de trei ori pe zi, în funcție de vârstă și de frecvența infecțiilor, timp de 1-3 luni.
* Capsule IMUNITATE CU 7 CIUPERCI, pentru persoanele care au imunitatea foarte scăzută. Ciupercile medicinale din compoziția acestor capsule (Ganoderma, Shiitake, Maitake, Cordyceps sinensis, ciuperca de mesteacăn, Coriolus versicolor, iască) tratează și previn o gamă largă de boli, prin utilizarea lor ca stimulenți și modulatori ai imunității. Cura se face timp de 1-3 luni, în funcție de severitatea afectării sistemului imunitar.
Pentru întărirea imunității la copii, puteți apela fie la capsule (copii peste 5-6 ani, care le pot înghiți), la comprimate masticabile (copii peste 3 ani), fie la tincturi sau siropuri (copii peste 1 an):
* comprimate Echinacea cu propolis - 3-6 pe zi, 1 lună.
* comprimate Vitaminizant cu măceșe și cătină - 3-6 pe zi, 1 lună.
* tinctura Imunitate - 10-20 picături, de trei ori pe zi, în ceai sau sirop Imunitate, o lună.
* sirop Imunitate - 1-3 lingurițe pe zi, o lună.
Cura se face de două ori pe an și se poate repeta la nevoie.
Dr. DALIA FAUR medic specialist medicină de familie, cu competență în apifitoterapie, Fares Orăștie