* Un sfert dintre români sunt obezi și aproximativ jumătate, supraponderali *
Indicele de masă corporală
Starea de sănătate reprezintă mai mult decât absența unor boli. Pentru a menține această stare a organismului, trebuie să acordăm o atenție deosebită corpului nostru ca întreg. Kilogramele "în plus”, pe lângă aspectul mai puțin estetic, aduc și probleme de sănătate. Endocrinologii susțin că mai bine de un sfert dintre români sunt obezi și aproximativ jumătate, supraponderali.
Pentru a face o apreciere corectă a surplusului de grăsimi, se poate face un calcul foarte simplu, ca să aflăm indicele de masă corporală, care este raportul dintre greutate în kilograme și pătratul înălțimii în metri: IMC = G (greutatea) / I2 (înălțimea în metri la pătrat). De exemplu: o persoană care cântărește 65 de kg și are 1,70 m înălțime are IMC = 65/(1,70 x 1,70).
Interpretarea IMC:
* IMC mai mic de 19 - subponderal
* IMC cuprins între 20-25 - normoponderal
* IMC cuprins între 26-29 - supraponderal
* IMC cuprins între 30-35 - obezitate gr. I
* IMC cuprins între 36-39 - obezitate gr. II
* IMC mai mare de 40 - obezitate gr. III.
Nu se calculează acest indice copiilor în creștere, femeilor însărcinate și sportivilor cu masa corporală mare. Din interpretarea indicelui, vedem că nu este același lucru să fii supraponderal sau obez.
Treptele slăbitului
"Ingredientele” unei cure de slăbire de succes sunt: o alimentație echilibrată, în care cantitatea este înlocuită cu calitatea, mișcarea, renunțarea la vicii și acceptarea ideii că nu poți să mănânci orice și oricât (cum se spune în popor: "Bagi cu roaba și scoți cu lingurița”), așteptându-te la miracole.
Reglarea metabolismului este un aspect foarte important, pentru că, dacă acest deziderat nu este îndeplinit, după încetarea curei, se revine la greutateta dinaintea începerii ei. Avem la îndemână plante eficiente, care pot să susțină o cură de slăbire, dar dacă stilul de viață rămâne același, rezultatele apar, dar nu se mențin, sunt efemere.
Plantele medicinale au acțiune sinergică, contribuind la accelerarea metabolismului, la arderea grăsimilor în exces - transformându-le în energie (prin arderea unui gram de grăsimi se obțin 9 kcal, iar a unui gram de glucide doar 4 kcal), reglarea metabolismului bazal, reducerea oboselii și, nu în ultimul rând, scăderea riscului bolilor cardiovasculare și a complicațiilor acestora.
Pentru a reduce excesul ponderal este necesar să fie activate mecanismele fiziologice prin care organismul își asigură starea de echilibru. Echipa noastră de specialiști, cu pregătire în mai multe domenii (medici, farmaciști, biologi, chimiști) a conceput la Fares mai multe produse, în diferite forme de prezentare, care susțin eficient și natural eforturile de a pierde din kilogramele în plus.
A. Detoxifierea organismului
O cură de slăbire corectă și eficientă presupune o primă etapă, care constă în detoxifierea organismului prin stimularea eliminării substanțelor toxice, atât prin diureză, cât și prin laxație. În acest fel se elimină excesul de apă și substanțele nefolositoare rezultate în urma proceselor metabolice și se combate constipația. Purificarea are dublu rol, de pregătire a organismului pentru un răspuns eficient, sigur și de durată, și de inițiere a procesului de slăbire, fără riscuri pentru sănătate. Se poate începe cu 1 lună înaintea curei de slăbire propriu-zise, sau se poate face în paralel cu aceasta.
Preparate pentru detoxifiere
Dacă vreți să slăbiți sănătos începeți cura de slăbire cu detoxifierea organismului, apelând la Ceaiul Silueta Perfectă "Purificare și drenaj” (frunze de senna, flori de hibiscus, flori de soc, frunze de ceai verde, rădăcină de lemn-dulce). Tot pentru această etapă pregătitoare, puteți folosi unul dintre produsele din trusa Daphne, cu efect de purificare și drenaj:
* Capsule - fructe de soc, rădăcină de boz, frunze de păpădie, ortosiphon, extract de aloe;
* Tinctură - fructe de soc, frunze de mesteacăn, rădăcină de boz, volbură, ortosiphon, cimbru, uleiuri esențiale de melisă și portocale;
* Ceai - volbură, frunze de pătlagină, rădăcină de păpădie, fructe de ienupăr, frunze de salvie, flori și frunze de păducel, sunătoare, uleiuri esențiale de: lămâie, portocale și scorțișoară.
Aceste produse realizează eliminarea eficientă a "deșeurilor”, favorizează arderile, scăzând grăsimile din depozite, imprimă organismului o senzație de prospețime și revigorare. Astfel, puteți alege forma de administrare preferată. Pentru un efect mai rapid și intens, ele se pot utiliza simultan. Durata curei de detoxifiere este de 1-2 luni.
Ceaiul "Sveltaflor” are o formulă ce reunește plante cu însușiri tradițional recunoscute pentru că favorizează detoxifierea și drenajul, fiind util celor care doresc să slăbească: frunze de senna, sulfină, flori de soc, flori de lavandă, mentă, flori de mușețel. Pe lângă proprietățile depurative, plantele din compoziția sa realizează o bună digestie, protejează mucoasa gastrică, au efect antioxidant.
B. Arderea grăsimilor și limitarea aportului alimentar prin controlul apetitului
Sfatul doctorului: această etapă se realizează cu eficiență sporită, după ce organismul a fost detoxifiat și procesul de slăbire inițiat, prin prima etapă. Astfel, organismul răspunde mult mai rapid la plantele cu rol lipolitic (care ard grăsimile) și termogenic (de stimulare a producerii de energie la nivel celular prin activarea metabolismului lipidic), rezultând diminuarea depozitelor adipoase, scăderea lipidelor și colesterolului.
Preparate pentru slăbitul propriu-zis
După perioada de detoxifiere, puteți începe cura de slăbire, folosind:
* Capsule "Silueta Perfectă - controlul greutății” (frunze de ceai verde, frunze de mesteacăn, fructe de soc, extract de Garcinia cambogia) care activează arderea grăsimilor, stimulează eliminarea acestora prin diureză și laxație, conducând la scăderea în greutate. Mod de administrare: 1 capsulă, de 3 ori pe zi.
* Pentru potențarea efectului recomandăm asocierea Ceaiului Silueta Perfectă 2 - controlul greutății (flori de soc, flori de hibiscus, fructe de aronia, scorțișoară, frunze de ceai verde, rădăcină de nalbă, ulei esențial de lămâie, extract de guarana, extract de maté), care are efect antiadipos, crește termogeneza, reduce lipidele și colesterolul, rezultatul final fiind scăderea în greutate. Prin stimularea lipolizei permitem organismului să ardă grăsimile în mod natural și să scape de kilogramele în plus.
* Puteți slăbi ușor și sănătos și cu unul dintre produsele din Trusa Daphne, care oferă două preparate cu efect antiadipos:
- Capsule "Controlul greutății” - rostopască, frunze de mesteacăn, extract de maté, extract de guarana, extract de aloe.
- Ceai "Controlul greutății” - frunze de senna, frunze de ceai verde, leuștean, fructe de coriandru, anason, ortosiphon, ghimbir, garcinia cambogia, hooda gordonii.
Ca mod de administrare, recomandăm 1 cană cu ceai, de 3 ori pe zi și/sau 1 capsulă, de 3 ori pe zi, înainte de masă cu 30 de minute.
Pentru reducerea poftei de mâncare
Dacă pe perioada curei de detoxifiere și a celei de slăbire pofta de mâncare este greu de stăpânit, vă recomand să asociați Capsulele "Silueta Perfectă - scade apetitul” (semințe de in, rădăcină de cicoare, fibre vegetale, extract de hoodia), special concepute pentru reducerea poftei de mâncare. Hoodia gordonii acționează la nivelul centrului sațietății din hipotalamus, inhibând senzația de foame. Fibrele vegetale sporesc volumul hranei fără aport de calorii, astfel creează senzația de sațietate și ajută la eliminarea kilogramelor în plus. Fibrele insolubile au un rol deosebit în constituirea bolului fecal, în reglarea digestiei și în prevenirea bolilor cronice. Cicoarea, prin conținutul crescut de inulină, contribuie la controlul greutății prin scăderea apetitului, având totodată și efect hipocolesterolemiant. Inulina este o fibră solubilă, hipocalorică, care reduce colesterolul seric, trigliceridele și glicemia, mărește absorbția mineralelor în organism. Semințele de in au un conținut bogat de mucilagii, care se depun pe suprafața mucoasei gastro-intestinale, creând senzația de sațietate și reducând absorbția glucidelor și lipidelor de la nivel intestinal.
Se administrează 1 capsulă, de 3 ori pe zi, înainte de masă cu 30 de minute. Durata curei este de 2-3 luni.
* De asemenea, tot pentru a reduce pofta de mâncare, mai puteți folosi un produs din Trusa Daphne: Capsule "Controlul apetitului” (spirulină, extract de Hoodia gordonii, extract de Garcinia cambogia, rădăcină de cicoare, semințe de in), care au fost concepute pentru reducerea apetitului, arderea grăsimilor și scăderea colesterolului.
Produse anti-dulce
Plăcerea de a mânca dulciuri reprezintă una din marile probleme ale persoanelor cu exces ponderal. Pentru aceasta, am conceput un preparat sub formă de comprimate, care suprimă selectiv răspunsul neuronal la stimulii gustativi dulci. Prin același mecanism împiedică absorbția intestinală în proporție de aproximativ 50% a glucidelor ingerate.
* Comprimate "Daphne Anti-dulce” (frunze de Gymnema sylvestre, extract de Hoodia gordonii, ulei esențial de portocale, lămâie, scorțișoară și mentă). Acest produs reduce apetitul prin suprimarea senzației de gust dulce, contribuie la reglarea metabolismului glucidic și lipidic.
Gymnema sylvestre este o plantă tradițională indiană care în limba hindusă înseamnă "distrugătorul dulciurilor”, fiind cunoscută ca reglatoare a metabolismului glucidelor. Studiile au demonstrat că acidul gimnemic din compoziția sa reduce nivelul colesterolului și trigliceridelor din sânge, ajută regenerarea celulelor pancreatice responsabile de producerea de insulină.
Fibre și iaurt
Un mic dejun gustos, care vă susține cura de slăbire și vă ajută să mențineți rezultatele obținute îl puteți avea consumând, în iaurt sau suc de fructe, Complexul natural din fibre și plante medicinale Silueta Perfectă - Sațietate cu fibre. Plantele din compoziție conferă sațietate prin fibre vegetale, scad lipidele și colesterolul și favorizează eliminarea produșilor reziduali din colon.
Avantajele folosirii produselor Fares din plante medicinale pentru cura de slăbire:
- Asigură slăbirea gradată, fără riscuri pentru sănătate.
- Efectele apar încă din prima lună de utilizare.
- Rezultate sigure și de lungă durată (pierdere echilibrată și stabilă în timp a surplusului de greutate).
- Flexibilitate: se pot face combinații personalizate. Nu este necesar consumul simultan al tuturor produselor, asocierea acestora se face în funcție de preferințe, de surplusul de kilograme.
dr. CARMEN NONN,
medic specialist medicină de familie cu competență în apifitoterapie, medic în compartimentul de cercetare "FARES” - Orăștie