Dupa varsta de 40 de ani, o persoana trebuie sa inceapa sa traga folos din anumite remedii naturale care l-ar putea ajuta sa se mentina in forma pana la o varsta venerabila, aceasta, bineinteles, daca nu sufera de nici o boala.
Reguli generale
Regim. Un lucru important este reducerea greutatii corporale la obezi. Se poate consuma oricata hrana care contine calciu si fosfor ca: lapte, galbenus de ou, napi, masline, linte, conopida, migdale, tarate, smochine, branza, mazare, ridichi, castraveti, vinete, nuci - in general, toate legumele si fructele de sezon.
Program zilnic. Odihna si somn cat de mult. Renuntare la fumat si alcool. Activitate sexuala ponderata - in special pentru barbati. Cu cat potenta sexuala ramane neconsumata, cu atat aparitia senilitatii intarzie. Un lucru important este de a avea o activitate sexuala normala, evitand stimulatorii artificiali. Exercitiile fizice sunt, de asemenea, importante, in special mersul pe jos.
Ocupatia. A se evita suprasurmenarea. Munca in agricultura este o ocupatie care pastreaza sanatatea si vigoarea chiar si la o varsta inaintata - atat din punct de vedere psihic, cat si fizic. Tuturor locuitorilor de la orase le este recomandat ca indeletnicire recreativa: gradinaritul.
Disciplina de viata. Buna functionare a organelor interne trebuie urmarita in permanenta, in special a organelor digestive. Constipatia trebuie evitata pe cat posibil.
Optimism. Fiecare om, cand incepe sa imbatraneasca, trebuie sa-si dezvolte o "filozofie" a sa, in ceea ce priveste frica si gandul la moarte. Aceasta, bineinteles, nu poate fi facuta cu ajutorul unui tratament terapeutic. Fiecare isi gaseste propria cale, unii prin exercitii mentale, de autosugestie, prin rugaciune si apropierea de Dumnezeu.
Remedii de alungat batranetea
Ceaiul de menta: menta este un bun intaritor al inimii. Frunzele uscate de menta - o lingurita pentru o cana de apa - dau o bautura calda foarte placuta. Aceasta se ia dimineata, o data pe zi.
Calciul. Este recomandat pentru a intarzia senilitatea, care se datoreaza lipsei sale in organism. In Rusia si Siberia se bucura de mare popularitate urmatoarea reteta, foarte eficienta si pentru a preveni tuberculoza.
Ingrediente: 10 lamai, 6 oua, 150 g miere, 50 ml coniac. Metoda de preparare: 6 oua crude, proaspete si cu coaja alba, se pun intr-un borcan. Peste ele se toarna sucul de la 10 lamai proaspete. Borcanul se acopera cu o hartie neagra si se pastreaza la loc rece, intunecos, pana cand coaja oualor se dizolva (de obicei in 5-8 zile). Borcanul nu trebuie inchis ermetic. Un tifon impaturit este foarte bun. Imediat ce coaja oualor se dizolva, se adauga mierea si coniacul. Preparatul trebuie pastrat intr-un borcan de culoare cat mai inchisa (neagra, daca se poate), la loc intunecos si rece. Lumina distruge efectul terapeutic. Doza: 3 linguri pe zi, de trei ori, dupa mese. (Deseori, si o persoana perfect sanatoasa poate prezenta o forma de mici basicute aparute pe piele, care dau mancarimi. Simptomele arata lipsa de calciu. Preparatul cu lamaie si oua vindeca imediat eruptia. Preparatul se strica dupa 2-3 saptamani, de aceea, reteta trebuie repetata.
Tonic de hrean. Este recomandat pentru lipsa de energie, oboseala generala si pierderea poftei de mancare. Se ia o lingura de hrean proaspat ras, urmat de un paharel de apa calda (fiarta), de 5-10 ori pe zi, intre mese. Tratamentul se face cateva zile la rand. Hreanul este un tonic si un bun acumulator de energie. Tratamentul se poate repeta si 2-3 luni, daca este necesar.
Tonic de cartofi cruzi. Este recomandat tuturor persoanelor in varsta de peste 50 de ani, ca un preventiv al arterosclerozei. Un cartof crud de marime obisnuita, spalat si curatat, se rade marunt. Atat sucul, cat si razatura se iau in fiecare dimineata, inainte de masa.
Tonic de usturoi. Este recomandat tuturor persoanelor in varsta, mai ales daca prezinta semne de arteroscleroza. Se prepara dupa cum urmeaza: umpleti o sticla de 0,50 litri cu usturoi pisat si adaugati apoi alcool. Pastrati preparatul timp de doua saptamani la caldura, apoi strecurati-l. Doza: se ia o data pe zi, inainte de masa, incepand cu doua picaturi si adaugand in fiecare zi cate o picatura pana se ajunge la 25 de picaturi. Apoi diminuati doza, descrescand in fiecare zi cate o picatura, pana cand se ajunge la 0 picaturi. Rezultatele sunt extraordinare, daca tratamentul se face de doua ori pe an.
Doua remedii orientale
Aceste doua leacuri contra imbatranirii au fost folosite de-a lungul mileniilor pe intreg cuprinsul Asiei. Sunt recunoscute ca fiind cele mai eficace remedii provenite din substante naturale si care impiedica senilitatea. Desi ele ridica potenta sexuala la barbati, nu sunt afrodisiace. Efectul este un rezultat al cresterii tonusului in organism, si nu se limiteaza la sfera sexuala. Sunt dinamizate toate functiile organismului - metabolismul sangelui, digestia, respiratia si toate functiile glandulare. Este vorba despre Panti si Ginseng, doua "leacuri" testate temeinic de cercetatorii rusi, care au stabilit ca ele au, intr-adevar, proprietati tonice deosebite. Ele sunt considerate leacuri universale - adevarate "medicamente miraculoase" ale medicinei orientale. Ambele provin din Siberia si au fost folosite de multe secole de catre samanii siberieni si practicantii medicinei populare. Se spune ca abilitatea lui Rasputin de a opri hemoragia tareviciului Alexandru, cauzata de hemofilie, se bazeaza pe folosirea unor preparate cu "ginseng", si nu pe puterea rugilor sale. Rasputin era originar din Siberia si, in timpul cat a stat la Petersburg, a legat o stransa legatura de prietenie cu dr. Badmaiev, un celebru practician al medicinii orientale. Dar sa ne ocupam de cele doua remedii "minune".
Panti
Sunt coarne tinere de cerbi, care traiau in salbaticia muntilor din regiunea Ussuri, in estul indepartat al Siberiei. Numele acestui animal este "cerbul nobil patat" (Cervus Dybovskii). Coarnele lui cad in fiecare toamna, la sfarsitul sezonului, iar primavara, ii cresc altele. Aceste noi coarne, inca crude si acoperite de un puf catifelat de culoare cafenie, sunt celebrele Panti. Ele sunt amputate si preparate intr-un fel original, fie fierbandu-le in alcool diluat, fie uscate la un soare foarte fierbinte. In timpurile de demult, cand cerbii erau numerosi in muntii Siknote-Alin, vanatorii ii omorau deseori, indepartand "panti", odata cu partea de sus a craniului. Numai coarnele foarte tinere erau pretuite. Erau numite "elixir al tineretii", deoarece actionau ca un puternic tonic de intinerire. Astazi, cerbii nobili siberieni nu mai exista in stare de salbaticie. Sunt crescuti in ferme speciale, langa Vladivostok. O buna pereche de panti (calitatea depinde de varsta, marime, culoare si simetrie) era cumparata la preturi astronomice, de la 2000 de ruble in aur, la 100 de ruble, pentru o pereche inferioara. Astazi, industria farmaceutica din Rusia foloseste Panti la prepararea unui tonic numit Pantakrin, prescris de doctori pentru debilitate. In paralel, fiecare farmacist oriental are formula sa proprie pentru a prepara Panti, distribuindu-si produsele in Europa, America si Asia. Din pacate, medicamentul nu prezinta totdeauna si garantii de calitate, comerciantii fiind, adesea, escroci. Cumparat la preturi exorbitante, Panti se dovedeste un remediu nefolositor si fara efect.
Dar chiar daca Panti este supra-apreciat de practicienii asiatici, adevarata "stea" a medicinii de intinerire este ginsengul, despre care se spune ca are o "putere" ce depaseste capacitatile curative ale tuturor medicamentelor la un loc.
Ginsengul
Cunoscuta sub denumirea de "radacina omului" (jen-shen) la chinezi si "radacina vietii", la siberieni, ginsengul este o planta ce tine din punct de vedere botanic de familia araleelor. Ginsengul cel bun este o planta salbatica ce creste in locuri inaccesibile din muntii Sikote-Alin, din estul indepartat al Siberiei. Si pentru ca boabele si radacinile acestei plante reprezinta hrana preferata a pasarilor si cartitelor, acestea sunt foarte rare. Inainte de 1989, cand se gaseau intr-un an 20-30 radacini, era victorie de rasunet. Astazi, cand "vanatoarea" de ginseng veritabil a devenit de domeniul trecutului, intamplarea ca un negustor chinez sa vanda o radacina adevarata, originala, de ginseng, este un fenomen. (O asemenea relicva exista la expozitia agriculturii din Moscova, asigurata la valoarea de 25.000 de ruble.)
In fiecare vara, ginsengul produce un singur ciorchine de boabe, asemanatoare unor clopotei, si care sunt mancate imediat de pasari. Planta are o longevitate neobisnuita - pana la 15 ani -, dar este valabila ca remediu numai intre varstele de 5-8 ani. Tulpina lunga si boabele nu sunt folositoare, ci numai radacina. Are o culoare delicata, ca cea a pielii, de marimea unui morcov mic si forma asemanatoare corpului uman. Cu cat forma se aseamana mai mult cu cea a corpului, cu atat valoarea sa este mai ridicata. Toate radacinile sunt ori feminine, ori masculine, cele din urma fiind mai valoroase. Pretul radacinii salbatice de ginseng depinde de multi factori - varsta, "sexul", forma si starea sa. Toate radacinile delicate si tinere trebuie sa fie intacte, pentru a ajunge la un pret ridicat.
Ginsengul era luat in doze homeopatice, sub forma unei infuzii alcoolice sau pudra (amestecat cu alte ierburi medicinale), iar cura prelungita innegrea parul alb, facea dintii sa creasca, iar ridurile dispareau. In ce priveste ginsengul comercializat astazi, el provine, in ciuda reclamei, din plantatii. Nu face rau, dar nu se compara cu stramosul sau din muntii Siberiei.
Formula siberiana de "Energie"
Este un preparat apreciat in mod deosebit de practicienii medicinei populare, ca medicament eficient in combaterea oboselii, scaderea energiei si semnelor de debilitate senila. Cea mai buna formula e urmatoarea:
Ingrediente: 4 catei mici de usturoi, bine pisati; 4 cepe proaspete de marime naturala se dau prin masina de tocat carne, pastrand sucul; 150 g ovaz; 40 g radacina de valeriana (Valeriana officinalis) rasa marunt.
Mod de preparare: toate ingredientele se amesteca cu 700 g miere si se fierb la foc mic, pana cand intreaga masa are consistenta unei creme subtiri. Preparatul se pastreaza pe o farfurie si se lasa sa se raceasca. Apoi se taie in bucatele si se pastreaza la rece.
Doza: 3-6 bucati (o bucata are in jur de 2-3 cm) pe zi, inainte de masa.
Doua remedii energizante pentru varstnici cu infirmitati
Urmatoarele medicatii au fost prescrise batranilor suferinzi de debilitate generala, pierderea energiei si a poftei de mancare, deficiente respiratorii si o serie de alte afectiuni. Originare din regiuni diferite, unul din Siberia, celalalt din Ucraina, aceste doua remedii se bazeaza pe puterea extraordinara curativa a usturoiului.
Remediu siberian
A fost prescris de practicieni persoanelor in ultimul stadiu de senilitate - celor practic imobilizati de debilitate generala, angina pectorala, deficiente cronice ale aparatului respirator, lipsa totala de energie. Preparatul este simplu si eficace. Ingrediente: 100 g usturoi, 150 g ceapa, 350 g miere, 2 linguri otet (preferabil de mere). Mod de preparare: usturoiul si ceapa se dau printr-o razatoare fina, apoi se adauga otetul. Se lasa la un loc cald 24 de ore. Apoi mierea se incalzeste la foc incet, pana ajunge la punctul de fierbere, amestecandu-se incontinuu. Usturoiul, ceapa si otetul se amesteca bine cu mierea fierbinte si se lasa apoi sa se "coaca" la loc cald, timp de 7 zile. Ulterior, se strecoara printr-o sita deasa. Doza: 4 lingurite luate una dupa alta, o data pe zi.
Tratamentul se continua fara sa se intrerupa. Are un efect cumulativ.
Elixir ucrainean
Acest remediu este intrebuintat in provinciile Kiev si Knarkov de peste 500 de ani si a fost si mai este un adevarat "elixir al tineretii". Se recomanda, in special, cand "bolile batranetii" sunt combinate cu obezitatea.
Reteta: 350 g usturoi bine pisat se amesteca cu sucul a 24 de lamai (fara seminte). Se lasa 24 de ore intr-un borcan acoperit cu tifon. Se scutura bine inainte de intrebuintare.
Doza: o lingurita seara, cu o jumatate de pahar de apa calda.
In 10 zile, apare o imbunatatire a tonusului intregului organism. Acest medicament poate fi folosit si de tinerii care se plang de lipsa de energie, sub tensiune sau se simt obositi cand fac efort.
Dr. MARIA PETRESCU