Se bea zilnic 1 l de zer de lapte de vaca sau 1 l de bors facut acasa. Cura se tine 21 de zile, ajutand si la eliminarea toxinelor din organism. De mancat, se mananca putin si des, alimente sarace in calorii (de 5 ori pe zi): branza de capra, kefir, grau expandat (in loc de paine), peste oceanic fiert sau la gratar (neprajit), salate, oua de prepelita (nu contin colesterol), fructe de aceeasi culoare, carne fripta pe gratar.
Fiecare isi poate face regimul alimentar cum pofteste, dar fara grasimi si cat mai putin sarat. Ceaiul si cafeaua se beau neindulcite.
as. med. Eftimescu Elisabeta -
str. Th. Aman nr. 5, sector 1, Bucuresti, O.P. 12