- mancata dimineata, pe stomacul gol, asigura o digestie buna pe toata durata zilei.
Maslinele - verzi sau negre, sunt bogate in fibre si faciliteaza tranzitul intestinal.
Cuisoarele - usureaza durerea de dinti. Daca e cazul, mestecati un fir de cuisor aromat.
Sparanghelul - este un diuretic foarte eficient.
Afinele - mancate de trei ori pe zi, faciliteaza vindecarea bolilor usoare de ochi.
Lamaia -
Durerile de gat cedeaza in fata gargarei cu suc de lamaie cald.
Clatitul gurii cu suc de lamaie vindeca aftele.
Un suc de lamaie baut dimineata pe stomacul gol (diluat in putina apa) ne caleste pentru bolile iernii.
Sucul de lamaie trebuie baut imediat dupa stoarcere. Tinut un sfert de ora in aer liber, isi reduce vitaminele la jumatate.
Remedii rapide,
pentru suferinte usoare
Insomnie:
Mancati seara salata fiarta (cu putin untdelemn) sau beti un decoct din frunze de salata.
Beti o infuzie combinata de flori de tei si flori de lavanda.
Faceti o baie scurta, cu flori de tei.
Dormiti pe o perna umpluta cu flori uscate de lavanda, musetel si ace de pin.
Reumatism:
Purtati in permanenta o ceapa sau un cartof in buzunar.
Aplicati o cataplasma de urzici. Pisca, dar durerea trece.
Artroza: Aplicati cataplasme cu foi de varza zdrobita, vreme de 4 ore.
Insolatie: Aplicati pe frunte comprese cu apa si otet.
Arsuri de soare: Se potolesc daca faceti o baie in care turnati un litru de infuzie tare de ceai negru.
Piscaturi dureroase: Urinati pe pamant si frecati locul dureros cu tarana umezita.