"Desi am stat cu ochii in patru, sarbatorile iernii mi-au lasat cateva kilograme in plus. Fiindca n-am incredere in pastilele de slabit, caut un regim sanatos, fara pericole pentru inima sau stomac. Am auzit lucruri bune despre dieta cu zer de lapte. Ati putea sa mi-o detaliati?"
Alicia Mot - Turda
Zerul de lapte este o bautura ideala, care ii ofera organismului minerale usor asimilabile, fara sa-l incarce: zinc, cupru, fier, magneziu, calciu, potasiu. Este foarte bogat si in vitamine: B, C, E, intareste flora intestinala, combate constipatia si balonarile, intareste nervii, activeaza metabolismul, iar pe deasupra, tine de foame. Motive suficiente ca sa fie considerat drept un mijloc ideal de slabit. Poate fi obtinut casnic (este lichidul galbui care se separa la prepararea branzei de vaci) sau se poate cumpara din comert (preferati produsele "Napolact"). Mod de folosire: se beau trei pahare pe zi, inainte cu 15 minute de mesele principale, vreme de trei saptamani. Se ia inghititura de inghititura (poate fi amestecat cu putina miere). Extern, zerul poate fi folosit pentru combaterea acneei, a eczemelor si a mainilor crapate.
"Exista un preparat natural pe care sa-l folosesc dupa ras?"
"Desi sunt barbat, ma adresez si eu rubricii dvs., nu neaparat cu o problema de frumusete, ci cu una de igiena. Am tenul gras, cu pori dilatati, si dupa ras trebuie sa folosesc un produs astringent. Din nefericire, tot ce se gaseste in comert (ma refer inclusiv la produsele garantate, de firma) imi irita fata pe timp indelungat. Stiti oare un preparat natural, pe baza de plante, pe care sa-l folosesc dupa ras?"
Robert Z. - Bucuresti
Coaja de stejar e foarte eficienta pe post de apa de fata, pentru tenurile grase si incarcate. Iar pentru ca actioneaza si antiseptic, e indicata si ca solutie dupa ras. Iata reteta: 10 grame de coaja de stejar se fierb 10 minute intr-un sfert de litru de apa. Se lasa sa se infuzeze 7 minute. Se poate folosi calduta sau rece (dar nu de la frigider). Atentie: coaja de stejar pateaza usor chiuveta si cada, canile si ibricele. Spalati-le imediat.
"Am parul vopsit. Iarna se usuca si crapa"
"Vantul rece, frigul, ninsoarea, dar mai ales incalzirea centrala sunt pentru parul meu niste dusmani redutabili: se usuca si crapa. Am uitat sa va spun ca am parul oxigenat, sunt blonda, si imi sta foarte bine asa. Exista o alta solutie in afara de revenirea la culoarea mea naturala?"
Simona Filip - Botosani
Pentru parul vopsit, caruia atributele iernii ii pot fi nefaste, se recomanda miezul de avocado. Este o leguma de import, care seamana cu o para si are un sambure mare in interior. Se foloseste doar pulpa. Se rade sau se mixeaza, iar pasta obtinuta se maseaza bine in parul umed. Se lasa sa actioneze o jumatate de ora (faceti baie in timpul asta), apoi se clateste abundent. Ulterior, parul se spala normal, cu sampon. Foarte eficiente sunt si sampoanele din comert, care contin extracte de germeni de grau. Ele confera parului si stralucire. In sfarsit, galbenusul de ou, amestecat cu o lingurita mica de rom, da un sampon spumant natural, ideal pentru ingrijirea parului vatamat prin vopsire.
"Iarna stau mult in baie. Ce masti se recomanda in conditii de umezeala?"
"Iarna e pentru mine anotimpul bailor calde si lungi. Gasesc o desfatare sa stau in apa calda si parfumata, citind reviste sau ascultand muzica. Ma gandesc, totusi, sa extind placerea si la obraz. Avand in vedere ca in incapere sunt aburi, ce masca de fata as putea sa folosesc?"
Claudia Petrosan - Brasov
Va propunem doua retete potrivite cu baia, pe care umezeala din aer le face si mai eficiente. Pentru decolteu: amestecati o cescuta de miere lichida cu o lingurita cu varf de seminte de susan pisate in mojar. Adaugati o picatura de ulei aromat de lavanda sau de menta. Intindeti pasta cu o pensula si lasati-o sa actioneze o jumatate de ora. Clatiti-va apoi abundent. Pentru ten: 2 lingurite de miere, 1 lingurita de ulei de masline si 2 lingurite de fulgi de ovaz, foarte fin macinat, se amesteca bine, se maseaza pe fata si se lasa 15 minute. Calmeaza si intinde pielea. Se curata cu o compresa de tifon inmuiata in apa calduta. Dupa ce iesiti din baie, aplicati o crema puternic hidratanta.