Stoarcerea salbatica a cosurilor
Pe degete se afla bacterii care provoaca infectii. Inainte de a va scoate punctele negre, faceti o baie de aburi. Prin porii dilatati, grasimea ori puroiul ies cu usurinta la suprafata. Folositi pentru stoarcere doua bucatele de vata sau doua fasii de tifon.
Folosirea unor produse vechi de machiaj: creme, fond de ten
Riscati sa faceti cosuri si infectii. Substantele conservante din creme, rujuri si fond de ten au un timp de folosinta limitat. Aruncati-le!
Folosirea deodorantului imediat dupa epilare
Pielea de la subsuori e sensibila si epilatul o irita usor. Sa mai dai cu un deodorant bazat pe alcool si substante aromate e un supliciu. Epilati-va seara si folositi deodorantul a doua zi.
Prea multa ingrijire a pielii
Pielea trebuie sa mai si respire. Nu exagerati imbiband-o cu creme si demachiante. In principiu, e bine sa folositi produsele unei singure linii cosmetice, potrivita cu tipul de piele pe care-l aveti. Riscati, altfel, iritatii si inrosiri.
Parul legat prea strans la spate
Moda parului legat la spate cu un siret sau cu un fir de elastic prea strans vatama parul, il rupe si il face sa cada. Daca va place coafura aceasta, legati-va parul lejer, cu o panglica, si prindeti-l pe partile laterale ale capului cu doua agrafe sau doi piepteni mici.
Intoarcerea genelor cu degetele
Femeile care doresc sa aiba gene intoarse si le indoaie, adesea, cu varful degetelor. Gresit: firele de par se smulg cu usurinta din pleoapa si genele se raresc. Folositi mai bine un aparat special pentru intoarcerea genelor. Se gaseste-n comert.
Unsul cu crema la plaja
Cremele protectoare pentru soare sau bronzat au nevoie de 20 de minute pentru a patrunde ca lumea in piele. Iata de ce e bine sa va ungeti cu crema acasa, inainte de a va expune la soare.
Lacuitul unghiilor in baie
Datorita apei calde din baie, unghiile se dilata puternic. Cand iesiti, ele se comprima din nou, si lacul pe care l-ati dat pe unghii se va coji. Nu aplicati oja decat pe unghiile foarte uscate.
Nedemachiate, in pat
Faceti cosuri! Indiferent cat de tarziu va culcati, obrazul trebuie curatat cu un demachiant si cu apa.
O baie prea lunga si prea fierbinte
Pielea se usuca. Va si blegiti. O baie ca lumea nu trebuie sa aiba mai mult de 39 de grade, nu trebuie sa tina mai mult de 10 minute, iar dupa aceea, pielea corpului trebuie bine unsa cu crema.
Vedeti prost, dar nu purtati ochelari
Asta duce rapid la riduri in jurul ochilor, pentru ca o vedere proasta e intotdeauna asociata cu stransul din ochi. Slava Domnului, exista ochelari pentru toate gusturile!
Folosirea zilnica a fierului de ondulat
Fierul fierbinte usuca parul si varfurile lui se despica si se rup. Folositi mai bine bigudiurile. Cele mici formeaza bucle la fel de frumoase ca fierul de ondulat.
Idei de nota zece
Daca nu izbutiti sa demarati un regim de slabit...Pentru a reduce din grasimea de pe burta si-a pierde cativa centimetri din jurul taliei, adoptati urmatorul regim, care elimina apa si subtiaza silueta: puneti intr-o sticla de apa minerala plata 3-4 fire proaspete de urzica bine spalata. Lasati-le la macerat peste noapte, si a doua zi beti apa, fara sa scoateti planta din ea.
* O alta sugestie: de cate ori mancati, beti imediat dupa masa (chiar daca ea se compune dintr-un fruct sau un simplu iaurt) un pahar cu apa fierbinte si suc de lamaie.
* Mancati normal, dar evitati cruditatile in exces (baloneaza), alcoolul si felurile cu sosuri.
* Tineti seama de bioritm: dimineata, datorita productiei de insulina, organismul consuma foarte repede zaharurile rapide sau lente. Inainte de orele 14, puteti manca, deci, paine, paste, o portie de dulce - nu se transforma in grasimi.
Daca nu va place sa mergeti intr-o sala de fitness...
- de doua ori pe saptamana, coborati din autobuz sau metrou mai repede cu doua-trei statii si mergeti acasa pe jos, intr-un ritm sustinut.
- dimineata, la coborarea din pat, practicati cateva exercitii inspirate din yoga. Solicita articulatiile si intind muschii.
* In picioare, lipiti palmele in fata pieptului. Ridicati apoi bratele cat puteti de sus, deasupra capului, intinzandu-va incet coloana vertebrala .
* Dupa cateva secunde, curbati-va spatele, cu barbia sprijinita in piept, incercand sa atingeti cu varful degetelor podeaua sau chiar sa va puneti palmele pe podea.
* Ingenuncheati pe podea, intinzand bratele in fata cat puteti mai mult.
Daca aveti calcaie crapate si nu va place sa mergeti la pedichiurista...
- ungeti-le in fiecare seara - dupa ce v-ati spalat si v-ati frecat cu o perie sau piatra ponce - cu ulei de parafina amestecat cu vitamina A (100 g ulei + 1 fiola de vitamina A), apoi culcati-va incaltate cu sosete de bumbac.
- ungeti-va cat mai des cu grasime curata de porc, amestecata cu cateva picaturi de ulei de masline.