Cosmetica naturista
Retete pentru ingrijirea obrazului
Ten normal
Masca vitalizanta cu faina de mazare
Ingrediente: 1 lingura de lapte, 2 linguri faina de mazare uscata (se macina in rasnita de cafea), putina apa.
Preparare: Se amesteca faina de mazare cu laptele si se adauga atata apa, pana ce se obtine un terci gros. Se intinde pe fata, gat si decolteu (bine curatate inainte). Se lasa masca sa actioneze zece minute, apoi se spala insistent cu apa calda.
Ten uscat
Masca lui Nefertiti
Ingrediente: 50 ml untdelemn de masline, 20 g lanolina, 20 g faina de ovaz, 1 lingurita coaja rasa de portocala.
Preparare: Se amesteca untdelemnul cu lanolina, faina de ovaz si coaja rasa de portocala. Pasta obtinuta se intinde pe obrazul umezit inainte. Se freaca usor cu miscari circulare, apoi se clateste cu apa calda. (Se spune ca aceasta reteta facea parte din secretele frumusetii celebrei regine a Egiptului. A fost gasita pe un papirus vechi.)
Ten sensibil
Lotiune cu patrunjel
Ingrediente: 1 lingura patrunjel verde tocat, 50 ml untdelemn de masline, 50 g lanolina, 30 ml untdelemn de migdale.
Preparare: Se pune patrunjelul intr-o sticluta, se toarna deasupra untdelemnul de masline si se lasa o saptamana la macerat. Se strecoara untdelemnul si se amesteca cu lanolina, untdelemnul de migdale si se incalzesc pe bain-marie, pana ce compozitia devine lichida. Se pune intr-o sticla inchisa cu dop. Se aplica pe piele cu un tampon, dupa curatire, dimineata si seara.
Ten gras
Ulei de castravete
Ingrediente: 1/2 castravete, 4 linguri untdelemn de migdale, 1 lingura suc proaspat de lamaie, 2 linguri alcool de 50%.
Preparare: Curatati de coaja castravetele si dati-l pe razatoarea mica. Adaugati celelalte ingrediente si amestecati-le. Puneti compozitia intr-o sticluta, pastrati-o la rece si curatati-va fata cu ea in fiecare dimineata si seara.
Frumusete
Cum sa ne ingrijim pielea corpului?
Pielea corpului ramane proaspata si intinsa daca veti recurge zilnic la peeling. Ce e bun pentru ten e la fel de bun pentru trup. Chiar daca pielea dvs. nu ajunge sa faca puncte negre sau cosuri, uneori devine mata si flasca. Atunci e vremea sa recurgeti la peeling. El inlatura celulele moarte de la suprafata epidermei, ajutandu-le pe cele de dedesubt sa se maturizeze. Pielea isi recapata rapid prospetimea.
Diferite tipuri de peeling
Produse din comert- procurati-va din magazinele de cosmetice o crema sau un gel care contine particule mici de nisip. Se maseaza pe pielea umeda, apoi se clateste tot corpul.
Manusa de sfoara sau de lufar (bostan) - se foloseste cand faceti baie sau dus, pentru frecarea intensiva a pielii de pe intregul corp. Dupa fiecare intrebuintare, manusa se spala si se usuca.
Peria moale - cumparati o perie cu par natural, care nu zgarie pielea. Se inmoaie in apa si se freaca bine, mai ales picioarele, mainile si pantecul, unse in prealabil cu un gel de dus. Pielea trebuie sa se inroseasca usor. Apoi clatiti-va abundent.
Sarea de mare - este un mijloc ideal de ingrijire a pielii corpului. Puneti un vas cu sare de mare pe marginea baii sau langa dus. Inainte de a va spala, imbibati peria umezita sau palma in sarea de mare si frecati-va peste tot. Clatiti-va apoi din abundenta.
Sare si untdelemn - faceti un amestec de sare de mare si untdelemn de masline, ungeti-va pe corp, frecati-va cu manusa sau cu o perie moale, lasati compozitia sa actioneze cateva minute pe piele, apoi clatiti-va.
Un sfat: pielea dvs. va deveni matasoasa in scurta vreme, daca inainte de baie sau dus, va masati corpul cu ulei de masline, recurgand abia apoi la un peeling.
Clubul dietelor de slabit
Reteta cu apa fierbinte si lapte
Dragi realizatori ai revistei "Formula As",
Citesc publicatia dvs. de foarte multa vreme si ma folosesc cu succes de sfaturile si informatiile pe care le furnizati. Prin aceasta scrisoare vreau sa va felicit si sa va urez mult succes in continuare.
In alta ordine de idei, as vrea, cu permisiunea voastra, sa particip si eu la clubul dietelor de slabit, impartasindu-va din experienta mea in lupta cu kilogramele. Dieta pe care v-o propun se incadreaza in randul celor care va ajuta sa pierdeti in greutate, dar sa va mentineti aportul de vitamine si calciu.
Metoda: luni, marti si miercuri, de dimineata si pana seara, se bea din 3 in 3 sau din 4 in 4 ore cate o cana de ceai neindulcit si cat se poate de fierbinte, dupa care se bea o cana de lapte la temperatura camerei. Seara (inainte de orele 20), se mananca 100 g carne slaba fripta plus o salata de legume crude sau legume fierte in aburi.
Orice alt aliment este exclus. In restul saptamanii se mananca normal. Se slabesc 1-1,5 kg pe saptamana. Succes!
Ionita Marcela Daniela - str. Brasov nr. 18, bl. F1, sc. A, ap. 17, sector 6, Bucuresti