Frumusete
</b>
<b>Retete de slabitUn ajutor de nadejde:Plantele
Pe langa efectul lor terapeutic, plantele medicinale au si puterea de a da jos kilogramele de prisos, eliminand toxinele si blocand apetitul.
Tratamentul dureaza 3-4 saptamani. Daca se folosesc radacini, scoarta sau seminte, acestea vor fi lasate la macerat in apa rece cateva ore, apoi se vor fierbe 5 minute. Daca se folosesc frunze sau flori, acestea vor fi infuzate in apa clocotita. Cand este cazul, indulcirea ceaiurilor va fi facuta cu miere sau zaharina.
Daca se folosesc capsule cu pulbere de plante, acestea vor fi inghitite cu foarte multa apa, cu doua scopuri: 1) eliberarea pulberii, care este presata; 2) dizolvarea gelatinei in care se gaseste pulberea. Dozele vor fi respectate cu strictete, la fel si combinatiile. Cauzele care pot interveni in acumularea de kilograme in plus, in afara de un metabolism defectuos sau mostenirea genetica, pot fi: foamea nervoasa, constipatia, retentia de lichide, circulatia sanguina si limfatica defectuoasa.
Foamea Nervoasa: nervozitate, depresie, nesiguranta - la multe persoane aceste stari se manifesta prin dorinta si nevoia de-a manca fara a avea nevoie si fara o explicatie logica. In general aceste persoane mananca in graba, cu lacomie, facand astfel sa se absoarba mai multe calorii. Mancarea mestecata in graba nu permite salivei sa atace amidele (constituite din glucozide si zaharuri), dand astfel posibilitatea transformarii acestora in energie. Se recomanda sa se manance cu calm, gustand mancarea.
</b><b>Tratament
Ceai: musetel 20 g, urzica moarta 20 g, pasiflora 20 g, mac rosu de camp 10 g, flori de portocal 20 g, flori de hamei 10 g. Din acest amestec se face o infuzie dintr-o lingurita de plante la o cana de apa clocotita. Se bea o cana dimineata si alta seara, inainte de masa.
Plantele folosite contin mucilagii, care in combinatie cu apa se umfla, dand nastere unui gel vascos, care ofera senzatia de satietate si o reduce pe cea de foame. In acelasi timp calmeaza si sistemul nervos.
Constipatia: Daca alimentele raman mai mult decat este necesar in intestin, ele sunt absorbite de organism in cantitate mai mare, iar reziduurile organice produc intoxicarea acestuia. Mecanismul de regenerare al organismului este incetinit, favorizand astfel acumularea de grasimi in celule si apoi in stratul adipos.
Se poate combate prin miscare, prin consumul a 2 l de lichid zilnic (1/2 l dimineata, pe nemancate), cat si cu ceaiuri.
Tratament
Ceai:
- radacina de nalba (maruntita) - 30 g;
- lemn dulce (sau frunze de fragi) - 20 g;
- seminte de patlagina sau in - 20 g;
- menta - 5 g.
Semintele si radacina se lasa la macerat, 1/2 lingurita de amestec la o cana de apa rece. Se fierb si se adauga 1/2 lingurita de amestec din frunze. Se acopera si se lasa sa se raceasca. Se bea o ceasca dimineata si alta seara.
In plus, seara se bea o lingurita de macerat de seminte de patlagina, puse de dimineata intr-un pahar cu apa. Se formeaza un mucilagiu care nu este bun la gust, dar este deosebit de eficace.
Sau se pune seara o lingura de tarate de grau intr-un pahar cu apa rece. Dimineata se bea lichidul. Taratele ramase se pot folosi inca o data sau se pot manca cu iaurt, constituind masa de dimineata.
Retentie De Lichide: Pleoapele si degetele cu edeme, in special dimineata, picioarele grele cu glezne umflate si dureri osoase indica retinerea lichidelor in tesuturi. Cauze: proasta functionare a rinichilor si ficatului, bolile de inima, insomniile, proasta circulatie sanguina si limfatica. Lichidul care ramane intre celule da nastere la edeme, reduce aportul de oxigen si substante nutritive, si astfel apare celulita. Este bine sa se inceapa drenarea tesuturilor cu o saptamana dupa menstruatie.
Tratament
Ceai:
- cozi de cirese - 30 g;
- matase de porumb - 20 g;
- coji de portocala sau lamaie (uscate) si faramitate - 5 g;
- cretusca (Filipendula ulmania) - 15 g.
Se prepara o infuzie dimineata, dintr-o lingura si jumatate de amestec la 1 l de apa clocotita. Se acopera si se strecoara cand se raceste. Se bea pe parcursul unei zile in loc de apa.
Proasta Circulatie - cauzele: ereditate, obiceiuri defectuoase de viata (insuficienta activitate fizica, alimentatie gresita) sau sarcina. Daca circulatia venoasa, de la extremitati spre inima, este deficitara, sangele ramane la nivelul gambelor si dilata peretii venelor, ba chiar ii rupe. Apar varicele si celulita. In partea corpului unde circulatia sanguina este incetinita, se acumuleaza reziduurile organice de apa si grasime, iar tesutul nu se mai oxigeneaza normal.
Tratament
Ceai:
- vulturica (Hieracium pilosella) - 10 g;
- alga bruna - 30 g;
- coaja de lamaie - 20 g;
- papadie - 30 g.
Se beau doua cesti de infuzie pe zi (o lingurita de amestec la o cana de apa clocotita), dupa mesele principale.
Sau: Suc de ceapa rosie (500 ml) plus 300 g de miere de salcam. Se amesteca bine si se pastreaza la frigider intr-o sticla bine astupata. Se bea un paharel inaintea meselor principale, timp de o luna. Dupa o luna de pauza se repeta tratamentul. Se recomanda sa se efectueze un tratament de o luna, primavara si toamna. Este contraindicat persoanelor cu gastrite hiperacide sau cu ulcere.Eugenia Barbat