Cititorii Intreaba...
</b>
<b>"Ce cauzeaza submaxilita litiazica?"
Fiica mea a fost operata acum patru ani de submaxilita litiazica stanga. In graba cu care s-a operat (era in preajma sarbatorilor Sfantului Craciun), nici eu, nici fiica mea nu am intrebat medicul lucruri pe care ar trebui sa le stim. Daca printre cititorii acestei reviste exista cineva care s-a confruntat cu aceasta problema, il rugam sa ne ajute. Care sunt cauzele acestei boli si cum se combate ea?Ana - Craiova
"Nepotelul meu a fost infectat cu Toxocara canis"
Sunt bunica unui baietel in varsta de 1 an si 5 luni, care nu se dezvolta prea bine - are 85 cm si 10 kg, fiind evident mai putin dezvoltat decat alti copii de aceeasi varsta. Nu a fost alimentat cu lapte matern, ci numai cu lapte praf, apoi cu lapte "La Dorna", pe care il primeste si in prezent. Nu a fost niciodata un copil mancacios, hranirea lui fiind o adevarata problema. La varsta de un an, fiind internat pentru o diaree, i s-a depistat o infectie urinara, pe care - dupa parerea medicilor de la spital - ar fi avut-o inca din maternitate. Pentru aceasta infectie, a facut mai multe serii de tratament, dar se pare ca nu a fost rezolvata. Dar ce ma ingrijoreaza si mai mult este ca i s-a depistat si o infectie cu Toxocara canis. Pentru aceasta, ni s-a spus ca nu poate primi tratament pana la varsta de 2 ani si i-au fost recomandate picaturile Helmiflores de la Plafar. A luat o prima serie de 10 zile, a facut o pauza, acum a inceput o alta serie de 10 zile. Se pare ca starea lui s-a mai imbunatatit: in prezent, mananca ceva mai bine si a luat putin in greutate. Desigur, picaturile i-au facut pofta de mancare, dar ma tem ca efectul lor se va reduce la atat. Eu as vrea sa rezolvam infectia cu Toxocara, cu atat mai mult, cu cat peste putin timp, copilul se va muta impreuna cu parintii lui intr-una din tarile Asiei si nu stim ce se va putea face acolo. Vreau sa va mai spun ca raceste destul de des si transpira mult atunci cand se misca. Are zile cand pare sa se simta bine, dar are si perioade cand este palid, apatic, trist. Va rog sa-mi recomandati un tratament naturist pentru rezolvarea problemelor pe care le are acest copil, altminteri, deosebit de istet si dragalas. Va multumesc din suflet!Andreea - Bucuresti
"Fiul meu a fost diagnosticat cu hipocondroplazie"
Sunt mama unui copil in varsta de 13 ani care, in urma cu 5 ani, a fost diagnosticat cu hipocondroplazie. Mentionez ca pana la varsta de 3-4 ani, copilul s-a dezvoltat normal. Abia dupa aceea, s-a vazut ca inaltimea lui nu mai corespunde varstei. Am mers cu el la diferiti medici endocrinologi. Copilul a luat vitamine si medicamente, a facut multa gimnastica medicala, dar care nu a ajutat cu nimic. De altfel, medicii ne-au spus sa acceptam situatia asa cum este, ceea ce ne umple de disperare. Ma adresez cu incredere dvs., celor ce ma puteti ajuta sau indruma. Ce as putea sa fac ca sa-mi ajut copilul, care cu atata speranta asteapta si el sa fie ca ceilalti copii de varsta lui?Viorica Popovici - Oradea
"Sufar de sindrom Marfan"
Am cutezat sa va deranjez cu scrisoarea mea, deoarece sufar de o boala numita sindromul Marfan, care la noi, in Romania, nu se trateaza. In ultima vreme, boala s-a agravat si are o evolutie galopanta, ceea ce ma face sa am (pe langa manifestarile bolii) si tulburari nervoase. Ar putea cineva sa ma ajute?Ludmila Parvian - Gherla,
jud. Cluj
"Sufar de gastroenterita acuta, pe fond de gastrita"
Ma numesc Puna Maria-Virginia si am auzit de continutul materialelor publicate in revista "Formula As", pe probleme medicale. Va intreb pe dvs. cum sa scap de boala de care sufar: gastroenterita acuta pe fond de colita, cu balonari repetate si diaree neintrerupta. Medicamentele prescrise de medic nu au efect, ce sa ma fac? Va rog sa ma ajutati si sa-mi spuneti ce pot sa fac. Va multumesc anticipat.
Maria-Virginia Puna - com. Balca, jud. Suceava
"Doresc tratament pentru hipertrofia glandei lacrimale"
Sufar de glanda lacrimala marita (hipertrofica). Daca cineva cunoaste un tratament eficace, de preferinta naturist, va rog insistent sa ma ajutati. Cu multumiri anticipate,Cornel Vlad - Neamt
</b><b>"In 4 luni, am facut trei crize de pancreatita acuta"
Pana la varsta de 50 de ani, nu am avut probleme cu sanatatea, ducand o viata cat de cat echilibrata, fara abuzuri. In urma cu doi ani, in urma unei congestii pulmonare neglijate si netratate la timp, am fost internat la Spitalul Judetean Alba, sectia Boli Profesionale. Dupa trei luni de tratament, m-am externat vindecat, insa am ramas cu un astm bronsic. La circa doua-trei saptamani, am fost din nou internat la Urgenta intr-o stare foarte grava, cu diagnosticul pancreatita acuta. Dupa circa trei saptamani, am iesit din spital ameliorat, urmand sfatul medicului, dar doar dupa o luna, am fost internat din nou, in aceeasi stare foarte grava. Dupa iesirea din spital, nu a durat o luna si din nou am facut pancreatita. In decurs de 4-5 luni, m-am epuizat atat fizic, cat si psihic. Nu consum bauturi alcoolice, urmez tratament care consta in regim alimentar si medicamentos (Trienzime sau Hepatobil, dupa fiecare masa). Acum ma simt ceva mai bine. Mai este cineva intr-o situatie similara? Cunoasteti retete de ceaiuri sau ma puteti sfatui ce sa fac pentru a nu mai ajunge la o alta criza pancreatica? Este extrem de dureroasa si s-ar putea sa fie fatala! Va multumesc.Ioan Tomut - Arad
"Imi este frica sa nu fac o comotie cerebrala"
Sufar de o boala destul de grava: cardiopatie ischemica cu frecvente intreruperi. Simt intepaturi in inima, de foarte multe ori raman fara aer si, de asemenea, am mari dureri de cap (in ceafa). Imi este frica sa nu fac o comotie cerebrala. Daca cineva a mai trecut prin aceasta boala, il rog din suflet sa ma ajute. Dumnezeu sa va ajute si sa va binecuvanteze pentru binele pe care il faceti prin intermediul acestei reviste minunate. Va multumesc.Ioana I. - Slatina
"Fac des crize de frica si de plans, fara motiv"
La varsta de 6 ani, am facut meningita. Am fost internata la Spitalul nr. 9 din Bucuresti si, dupa tot tratamentul care mi s-a facut, a trebuit sa iau in continuare medicamente. In tot acest timp, faceam un control anual la spital. Mi s-au interzis practicarea sportului, consumul unor alimente - cum ar fi: ciocolata, cacao si altele ce contin cofeina. Nu am voie sa merg la mare si sa stau in soare mult si fara palarie. Pe mine nu ma deranja prea mult aceasta boala, dar, incepand din 1995, mi-au aparut crize de frica si de plans fara motiv. Acestea nu apareau regulat si se manifestau in felul urmator: nu aveau o cauza care sa le genereze, deci se iveau pe neasteptate, imi tremura inima (daca se poate spune asa), ca si cand ar fi existat ceva de care sa-mi fie frica. La fel erau si crizele de plans. Am incercat toate metodele pe care le stiam pentru a ma abtine, dar nu reuseam, nu tinea de vointa mea. La inceput, eu si parintii am crezut ca toate aceste crize imi apar din cauza unei posibile lipse de vitamine. Am luat tot felul de medicamente prescrise de un medic generalist, dar nici macar nu s-au rarit crizele. Apoi, am reusit sa o conving pe mama sa mergem si la alt medic. In fisa pe care o aveam la doctor, boala mea era trecuta sub numele de epilepsie. Daca nu luam medicamentul, faceam crize in timpul somnului. Medicul la care am mers in Bucuresti, o somitate - Vlad Voiculescu, mi-a marit doza de medicamente. Am respectat reteta, dar nici pana acum nu mi s-au rarit crizele de frica si plans. In ultimul timp, ma enervez foarte repede, iar de cate ori imi apar crizele, plang. As avea de adaugat ca, atunci cand criza dureaza mai mult timp, nu mai pot sa vorbesc si sa merg. Cei din jur mi-au spus ca devin foarte palida. Am avut momente in care am crezut ca o sa mor. Crizele le-am avut pretutindeni: in casa, la scoala, pe strada. Va rog, daca puteti, sa-mi dati orice informatie care sa ma ajute. Dumneavoastra sunteti ultima mea speranta.Miruna
"Sufar de varice vaginale"
As dori niste informatii referitoare la varicele vaginale (mai ales la femei gravide): daca exista vreun tratament si, eventual, adresa sau telefonul unui medic din Bucuresti (adresa cabinetului medical). Stie cineva cum se trateaza cu lipitori varicele de pe picioare ? Va multumesc!A.N. - 092/19.65.75
"Fiica mea are epilepsie mioclonica"
Va scriu cu speranta ca ma puteti ajuta intr-o problema foarte delicata, care m-a adus in pragul disperarii. Am o fetita, Mihaela, in varsta de 5 ani. Pana acum cinci luni, fetita mea a fost un copil absolut normal, insa acum cinci luni, a inceput sa faca crize de epilepsie si mioclorii din ce in ce mai dese. A fost internata la Spitalul "Alexandru Obregia", la d-na prof. dr. Sanda Magureanu. Diagnosticul pe care i l-a pus este epilepsie mioclonica progresiva. Face cate 30-40 de crize mari. Am facut mai multe analize si toate ies bune. Am incercat toate tratamentele posibile, dar la nici unul nu a reactionat. Ni s-a spus ca s-ar putea sa fie vorba despre o boala metabolica rara (nu si despre ce boala este vorba), pentru care, din pacate, nu exista tratament in Romania. Atunci, unde, in ce tara? Nu stiu ce sa mai fac, am ajuns in pragul disperarii. Oare chiar nu exista nici un remediu pentru a stagna sau macar a rari aceste crize? Cat o sa mai reziste fetita mea? Va rog frumos, ajutati-ma! Poate stie cineva vreun tratament sau poate ma va indruma cineva pentru investigatii in strainatate, daca la noi in Romania nu se poate. Astept raspuns foarte urgent. Va multumesc din suflet!Irina Cazan - str. Aleea Constructorului nr. 2, bl. 29, sc. D, et. 1, ap. 5, Buftea, jud. Ilfov, tel. 792.14.65
</b><b>"Dupa operatia de cancer pe colon, sotul meu face temperatura"
In 11 august 2000, sotul meu, in varsta de 74 de ani, a fost operat de cancer la colon. De la operatie nu a slabit, are pofta de mancare, dar face temperatura. Am fost la medicul care l-a operat si i-a recomandat Algocalmin - fiole, dar acestea nu se mai gasesc, pe motiv ca nu se mai fabrica. Va rog mult sa ma ajutati, sa-l scap pe sotul meu de temperatura. Gandul singuratatii ma ingrozeste.Rada Avram - Arad
Cititorii Raspund
</b><b>"Exista vreun cerc de Reiki in Bucuresti?"
(Raspuns pentru Eliza Saler - Bucuresti, F. As nr. 437)
Stimata doamna, luati legatura cu Fundatia Radiant Kogaion din Bucuresti, pentru a afla detalii despre actiunile si conferintele fundatiei, precum si despre cursurile de Tehnica Radianta (Real Reiki) pe care le sustin instructorii Lidia Barsan si Vasile Stratulat atat in Bucuresti, cat si in alte orase din tara. Scrieti pe adresa: Fundatia Radiant Kogaion, C.P. 159, O.P. 69, Bucuresti.c
</b><b>"Am fost diagnosticata cu nevralgie Arnold"
(Raspuns pentru Mirela D. - Bucuresti, F. As nr. 437)
Stimata doamna, sunt convinsa ca va pot ajuta in tratarea suferintei dvs. pe calea naturista. Este necesar sa incepeti o cura pentru detoxifierea organismului, de care sigur suferiti datorita tratamentului medicamentos indelungat, efectuat pentru aceasta boala pe fond nervos. Pentru detalii, sunati-ma la tel. 095/06.43.66.Elena Grancea - str. D. Gherea, bl. 2/42, Roman, jud. Neamt, cod 5550
"Doresc sa devin dietetician-nutritionist"
(Raspuns pentru Diana - Baia-Mare, F. As nr. 438)
Va pot trimite pliante si carti de la firma Forever, pentru a va informa despre binefacerile plantei Aloe vera (nu cea din ghivecele noastre) si despre tratamentele cu medicamente obtinute din gel pur de Aloe. Va pot da multe alte informatii care va intereseaza. Pot fi contactata la tel. 01/321.54.37.Mihaela Stancu - str. Dumitru Iorgulescu nr. 6, sector 2, Bucuresti
"Baietelul meu are o sensibilitate la nivelul nasului"
(Raspuns pentru Ulman Mihaela - Iasi,
F. As nr. 438)
Am avut aceleasi probleme cu fetita mea si, dupa cativa ani de tratamente medicamentoase si o operatie de polipi (toate fara rezultate!), am apelat la tratament balnear. Noi am fost la Govora, unde exista un sanatoriu de boli respiratorii pentru copii, condus de un om deosebit: d-na dr. Balasoiu. Tratamentul balnear l-am urmat vreme de 5 ani, cate o cura de 18 zile pe an. Rezultatele au aparut dupa a doua cura: perioadele de obstructie nazala au devenit mai rare, mai scurte si au inceput sa treaca fara tratament. Acum, desi au trecut trei ani de cand am intrerupt tratamentul balnear, fetita mea raceste foarte rar, iar anotimpul rece nu mai e un cosmar pentru toata familia. La Govora se trateaza rinite, bronsite cronice, astm bronsic. Pentru copilul meu am obtinut trimitere la tratament balnear prin policlinica de copii din localitate. Pentru aceleasi afectiuni, sunt recomandate si alte statiuni: Slanic Prahova si Slanic Moldova, unde exista saline. Va doresc sanatate si va rog sa aveti incredere in tratamentul balnear.ÊIn cazul meu, a facut minuni.Camelia Pintilie - Galati
"Caut un tratament naturist pentru eliminarea apei din organism"
(Raspuns pentru Maria Harangus, F. As nr. 438)
Cu multi ani in urma, aveam un frate grav bolnav, cu aceleasi simptome ca ale mamei dvs. Transportat urgent la spital, medicul de garda i-a gresit diagnosticul, i-a facut internare la spitalul de boli contagioase, recomandandu-i un tratament gresit. Parintii mei au cautat un alt medic, iar acesta nici nu a terminat consultatia si a spus: "Copilul are apa la plamani, iar inima e si ea intr-o punga cu apa". Un om batran, care avea stupi, a implorat-o pe mama sa externeze copilul si i-a pus la dispozitie oricata miere doreste, numai sa-i dea copilului de 3-5 ori, zilnic, cate o lingurita de miere, ca atare sau intinsa pe paine neagra. Conditia reusitei tratamentului este ca jumatate de ora sau o ora dupa administrarea mierii sa nu se bea nici un fel de lichid. In cazul fratelui meu, dupa doua luni de tratament naturist, la controlul medical efectuat, inima si plamanii erau in stare perfecta. Fratele meu are acum 44 de ani si e perfect sanatos, n-a mai avut probleme de acest fel niciodata. In speranta ca aceste sfaturi va vor fi de folos, va doresc tot binele posibil si multa sanatate!E.G. - Galati
"De doi ani ma lupt cu o metroanexita bilaterala"
(Raspuns pentru N.O - Barlad, F. As nr. 438)
1. In urma cu 30 de ani, am suferit si eu de aceasta afectiune, asa ca stiu prin ce treceti. Dupa multe tratamente medicamentoase nereusite, mi s-a recomandat fizioterapia. Medicul de la balneo-fizioterapie a fost de parere ca e necesar si un tratament ginecologic, in statiunile Lacul Sarat sau Amara. Am facut un tratament la Lacul Sarat si am fost complet vindecata, scapand definitiv de suferinte. Va doresc multa sanatate!Pauna Vasile - Galati
2. Si eu am avut ceva asemanator si m-am vindecat complet printr-o metoda naturista destul de simpla. Este vorba de spalaturi vaginale cu infuzie de galbenele, intre ciclurile menstruale (eu am repetat tratamentul de doua ori, deci doua luni consecutiv, cu intrerupere in timpul ciclului). Infuzia se face mai concentrata ca de obicei (eventual, se combina si cu musetel). Rezultatele sunt incredibile. Eu aveam o metroanexita (unii au diagnosticat-o salpingita) de peste 10 ani. Nu am ramas insarcinata timp de 13 ani. Aveam dureri foarte mari la ciclu. Am apelat la medici, dar boala doar s-a ameliorat. La tratamentul cu galbenele, durerile au cedat complet si dupa tratament, am ramas insarcinata (am doi copii). Cand m-am prezentat la medic dupa prima nastere, l-am intrebat, de curiozitate, daca mai am ceva la ovare. Mi-a spus ca nu mai am absolut nimic. Incercati neaparat. Va doresc din suflet numai bine.H. Bradeanu - str. Stoicescu nr. 8, Iasi, cod 6600, tel. 032/14.60.97
</b><b>"De cativa ani sufar de raceli ingrozitoare"
(Raspuns pentru Ruxandra - Canada, F. As nr. 439)
1. Pentru cresterea vitalitatii, in special in perioada rece, se poate face un tratament eficient. Intr-o sticla de un litru, se pun 1/3 usturoi pisat foarte bine si 2/3 alcool de 90¡. Se tine la macerat timp de 15 zile, la loc intunecos si racoros. Dupa aceasta perioada, maceratul de usturoi se strecoara prin mai multe straturi de tifon, se toarna intr-o sticla inchisa la culoare si se pastreaza la frigider, cu dop. Se incepe cura cu 3 picaturi in 100 ml apa calduta, dimineata, pe stomacul gol. Se creste doza in fiecare zi cu cate o picatura de macerat, pana cand se ajunge la 25 picaturi pe zi, apoi se scade zilnic doza cu cate o picatura, pana la 3 picaturi pe zi. Se face o pauza de 2-3 saptamani, apoi se reia tratamentul pe toata perioada de iarna. Sa va fie de leac!Letitia Albulescu - str. Avram Iancu nr. 6, Lugoj, jud. Timis, cod 1800
2. Multa vreme, si eu am suferit la fel ca dvs. Raceam incontinuu. Am facut tot felul de tratamente, dar in zadar. Nimic nu m-a ajutat. O cunostinta mai in varsta mi-a dat o reteta cu care m-am facut bine. Faceti o cura de mere crude. 2-3 zile pe saptamana, mancati numai mere rase, cu coaja cu tot (0,5-1 kg). In acest timp, nu mancati nimic altceva. Siropul de ceapa este, de asemenea, foarte eficient in raceli. Curatati 5 cepe mari, taiati-le felii subtiri, puneti-le intr-un castron si adaugati 8 linguri de miere. Lasati-le o zi si o noapte, amestecand, cu o lingura de lemn, cat se poate de des. Se va forma un sirop. Strecurati-l, puneti-l intr-o sticla cu dop si tineti-l la frigider. Luati cate o lingurita de sirop de ceapa, de 3-4 ori pe zi. In iunie 2001, in F. As nr. 416, a aparut un articol despre tratamentul cu argila al d-lui Mircea Bocan. Am facut si eu acest tratament si m-am vindecat complet de mai multe boli. De atunci, sunt alt om. Incercati si acest tratament, este un remediu de exceptie. Luati si Spirulina, care creste rezistenta organismului la orice fel de infectie. Va doresc multa sanatate!Floare Istvan - B-dul Gen. V. Milea, bl. 5, sc. A, ap. 19, Sibiu
3. Sotul meu a avut aceasi suferinta timp de mai multi ani. In urma cu mai bine de un an de zile, a facut vaccinul antipneumococic "Pneumo 23", fabricat de Institutul "Pasteur" din Paris, si de atunci nu a mai avut probleme. Acest vaccin confera organismului imunitate, timp de 5 ani, impotriva a 23 de virusi. De asemenea, trebuie sa va feriti de transpiratie. Daca transpirati, neaparat schimbati-va hainele cu unele uscate.M. Zaharia - str. Soarelui nr. 1, bl. A60, sc. 2,
ap. 22, Braila
</b>
<b>"Mi s-a pus diagnosticul adenom pleiomorf multicentric parotida stanga"
(Raspuns pentru Chirila Anisoara Doina - Galati, F. As nr. 439)
Aveam exact varsta dvs. cand am nascut al doilea copil, prin operatie cezariana, deoarece am avut placenta previa. Atunci mi s-a facut histerectomie totala cu conservarea anexelor. Daca medicul ginecolog va propune aceasta operatie, mai ales ca ati avut de doua ori fibrom uterin, fiti sigura ca nu exista alta varianta. La 6 luni dupa histerectomie, mi-a crescut un nodul la glanda parotida (salivara) stangaÊ- exact diagnosticul dvs. M-am operat dupa doi ani la Spitalul Coltea din Bucuresti. Nodulul a recidivat si am fost operata de inca patru ori. Ultima data, am fost operata la Spitalul Facultatii de Stomatologie, sectia Chirurgie buco-maxilo-faciala, de catre d-l prof. dr. Burlibasa. Trebuia sa merg acolo de la inceput. Au trecut 13 ani de la ultima operatie si boala n-a mai recidivat. De atunci, n-am mai facut nici un tratament medicamentos. Va doresc mult curaj si sanatate!Lili - Targoviste
</b><b>"Ajutati o fetita de 2 ani, careia medicii nu-i pot pune un diagnostic""
(Raspuns pentru Diana Mocica - Craiova, F. As nr. 439)
Aceeasi problema a avut-o si baietelul meu, inca de la varsta de doua luni (acum are 9 ani). Racea foarte des si facea febra. Ajunsesem in culmea disperarii! La fel ca si fetita dvs., din doua in doua saptamani trebuia sa ia antibiotice. Ma internam cu el in spital, dar doctorii nu-i puteau pune un diagnostic. In decembrie 1992, m-am internat cu baietelul la Spitalul de Copii din Sibiu. Toate analizele erau bune, desi copilul avea febra si facea injectii cu antibiotice. Totusi, d-l dr. Cojocaru, un medic minunat, caruia ii raman vesnic recunoscatoare, a descoperit ca leucocitele copilului erau lenese si nu luptau cu microbii asa cum ar fi trebuit. Mi-a recomandat vaccinul "Cantastim", menit sa-i stimuleze anticorpii. De atunci si pana in ziua de azi, nu am mai avut probleme cu baietelul. A mai racit, dar rar, ca orice alt copil. Stiu ca au mai aparut si alte vaccinuri pe piata, unele straine, mult mai scumpe. Cantastim este foarte accesibil ca pret. Cereti parerea unui medic, sugerandu-i ideea vaccinului. Va doresc sa va vedeti fetita sanatoasa in cel mai scurt timp!Ileana Ruxi Udeci - com. Malaia, jud. Valcea, cod 1076
</b><b>"Baietelului meu i s-a pus diagnosticul coree minor"
(Raspuns pentru L. Novac - Drobeta Turnu-Severin,
F. As nr. 439)
Tratamentul psihoterapeutic ofera rezultate spectaculoase in rezolvarea ticurilor. Psihologul va poate "invata" atitudini noi si o alta abordare a manifestarilor copilului. Contactati-ma la tel. 092/63.83.93.psiholog G. Mihai
"Am fost diagnosticat cu ectazie de aorta ascendenta"
(Raspuns pentru A.B. - Oradea, F. As nr. 468)
Si eu am fost diagnosticata cu insuficienta aortica. Am inceput sa am probleme de la 36 de ani. Cel mai important lucru este sa aveti o greutate normala si o tensiune arteriala buna. Asadar, renuntati la carne, zahar si sare. Veti descoperi ca va veti simti mult mai bine. Faceti o cura de dezintoxicare. Cel mai bine ar fi sa mancati vegetarian cateva zile, apoi sa treceti la post negru (numai cu apa), macar 7 zile. Faceti clisma cu infuzie de musetel in fiecare zi, cat tineti post. Treceti apoi la un regim lacto-ovo-vegetarian. Nu renuntati la medicamente. Pe masura ce va veti simti mai bine, reduceti doza, la indicatiile medicului. Faceti un macerat din vasc, coada-soricelului si paducel - 2 lingurite din fiecare planta la 500 ml apa rece. Lasati de seara pana dimineata, cand il strecurati si il beti in doua reprize, inainte de micul dejun si pranz. Plimbati-va zilnic, pe racoare, cel putin cate o ora. Cand ajungeti la greutatea normala si nu mai aveti tensiune, cautati un fizioterapeut care sa va ajute sa executati corect postura "stand pe cap". Ar fi foarte util sa invatati sa respirati corect. Eu fac zilnic 50-100 exercitii de respiratie, care ma ajuta enorm. De asemenea, incercati sa practicati yoga cu instructori autorizati. Urmand personal toate acestea, viata mea s-a schimbat mult in bine. Dorm foarte bine noaptea (ani de zile am dormit sezand, cu capul sprijinit de masa sau de spatarul unui scaun); urc scarile "vitejeste" pana la etajul 2 (inainte le urcam cu multe opriri); am redus consumul de medicamente si ma simt din ce in ce mai bine. Pot spune ca sunt un om normal. Va doresc succes, multa vointa si sanatate!Dora Paulina Coli - str. Closca nr. 4, ap. 7, Resita