Programul de primavara
Energizantele naturale Cu toate imbierile ei colorate si parfumate, sosirea primaverii este pentru majoritatea oamenilor un chin. Iesirea din iarna se face cu mari probleme. Resursele vitale sunt pe sfarsite, rezistenta psihica - subrezita de lipsa luminii si de excesul de orizont cenusiu, alimentatia bazata mai mult pe carne si pe grasimi ne-a infundat cu toxine arterele. Ca sa nu mai vorbim de capriciile lui martie, exprimate in Babe si Mosi, care ne cer eforturi mari de adaptare la variatia de temperatura. Si uite asa apar necazurile de primavara: astenia, insomniile, caderile imunitare (traduse prin gripe si afectiuni respiratorii), puseurile de reumatism, gastritele si colitele. Pana cand leurda, papadia, urzicile si primele fire de ceapa verde si usturoi vor aparea pe piata, preluandu-si rolul de maturica vegetala a organismului (fac sangele nou), trebuie sa cautam ajutoare in alta parte. Ele exista din fericire, apartin tot naturii, sunt usor de procurat si de administrat: energizantele.
Produse autohtone sau de import, gama de tonice-energizante pe care o ofera in momentul acesta comertul nostru este impresionanta. Dificultatea este doar sa alegem din aceasta oferta ceea ce ni se potriveste, gasind exact remediul de care avem nevoie. Sunt mai multe feluri de tonice: tonicele nervoase sunt recomandate celor care sufera de astenie ori depresie, tonicele digestive sunt recomandate celor care au diverse tulburari gastrice in aceasta perioada, cele vasculare sunt indicate persoanelor cu fragilitate vasculara, varice s.a.m.d. La lista tonicelor specializate, care este foarte lunga (cardiace, hepatice, renale etc.), se adauga marea categorie a tonicelor generale, care fortifica organismul pe ansamblu. Pentru a va usura optiunea, va oferim in continuare un mic ghid al tonicelor de primavara, cu recomandarile lor.
Energizante Chinezesti Cea mai mare traditie in folosirea energizantelor naturale ii apartine medicinii chinezesti. In afara de cunoscutul Ginseng, mai exista zeci de plante de acelasi calibru care combinate in fel si chip dau o gama impresionanta de produse revigorante, eficiente. Iata cateva dintre ele: Contra oboselii si depresiei Ginseng Royal Jelly - sunt capsule sau fiole cu extract lichid de ginseng si laptisor de matca - o combinatie pe cat de simpla, pe atat de eficienta. Efectele sunt numeroase, dar cele mai notabile sunt cresterea tonusului nervos, eliminarea starilor de oboseala si de depresie, reducerea armonioasa a perioadei de somn, cresterea puterii de munca, ameliorarea anumitor afectiuni cronice (mai ales respiratorii si reumatice). O cura cu acest produs dureaza minimum zece zile. Intre capsule si fiole cu extract lichid, ultimele s-au dovedit mai eficiente. Se administreaza cate o fiola pe zi, pe stomacul gol. Un vitalizant de exceptie Vitoforce - este denumirea comerciala a unei combinatii de sase plante chinezesti, intre care ginseng si chinina, subforma de tinctura. Este o formula destul de complexa, care vizeaza trei scopuri: sporirea vitalitatii, imbunatatirea activitatii nervoase si a somnului, detoxifierea. Cele mai vizibile efecte ale acestui preparat sunt in planul vitalitatii, el marind puterea de munca si rezistenta la oboseala, normalizand apetitul alimentar si asimilatia. De asemenea, mareste imunitatea si este un ajutor pretios in tratamentul infectiilor respiratorii. Este de notat efectul sau puternic asupra barbatilor, carora le sporeste considerabil vigoarea, desi in nici un caz nu le este destinat exclusiv lor. Chinina din acest produs tempereaza actiunea celorlalte componente si este un ajutor in tratamentul bolilor insotite de puseuri de febra. Un stimulent intelectual rapid Sang Ginseng - este o combinatie pentru ceai, ambalat in pliculete. Plantele din compozitia sa sunt nelipsitul ginseng, o specie asiatica de nalba si ceaiul negru. Este conceput exclusiv ca un stimulent rapid, spre deosebire de produsele prezentate pana acum, care isi fac bine simtite efectele si peste cateva zile. Este folosit mai ales pentru sustinerea activitatii intelectuale intense, marirea capacitatii momentane de efort fizic, combaterea rapida a starilor astenice. Astenie fizica si psihica Vitagins Plus - este o varianta de ceai produsa in Romania de catre laboratoarele Imedica, in care se asociaza ginsengul cu plantele vitaminizante (macese si catina) si cu o planta puternic remineralizanta (urzica). Este indicat in astenie fizica si psihica, surmenaj, convalescenta, avitaminoze (lipsa de vitamine), afectiuni endocrine, efort fizic indelungat. Aproape aceeasi formula (lipseste doar urzica), cu numele de Vitagins, se gaseste si sub forma de capsule. Pentru circulatie si memorie Royal Tonic Geriatric - are o formula cu totul deosebita, combinand proprietatile ginsengului cu cele ale altor patru panacee ale medicinii naturiste: drojdia de bere, propolisul, apilarnilul si ginkgo-biloba. Are un spectru de actiune foarte larg, de la avitaminozele si starile de astenie ale primaverii, pana la tulburarile circulatorii si de memorie. Mai este indicat in tratarea infectiilor (respiratorii, renale etc.), a surmenajului, a bolilor vasculare si cardiace, a tulburarilor endocrine etc. Este un produs original romanesc, al acelorasi laboratoare Imedica, prezentat sub forma de capsule, indicat nu doar batranilor - asa cum o arata denumirea - ci persoanelor de orice varsta.
Energizante Din Produse Apicole In afara de tonicele chinezesti, acum sunt foarte "la moda" tonicele obtinute prin asocierea produselor stupului cu plante medicinale. Anul trecut, Institutul de Cercetare si Dezvoltare pentru Apicultura din Bucuresti a elaborat o gama impresionanta de asemenea tonice, toate pe suport de miere naturala de albine:
- Tonic executiv (vitalizant puternic) - este o combinatie de polen, laptisor de matca, propolis, ulei de catina si extract de urzica. Este probabil cel mai puternic vitalizant din aceasta gama de produse, fiind indicat in anemii, lipsa de calciu si magneziu, vertij, afectiuni generate de stres (insomnie, anxietate, depresie, tulburari de asimilatie).
- Tonic al sistemului nervos (vindeca insomnia si astenia) - combina in mod inspirat actiunea calmanta si relaxanta a florilor de portocal cu cea revigoranta a polenului si cea echilibranta nervos a laptisorului de matca. Este indicat contra insomniei, asteniei, anxietatii, surmenajului intelectual, iritabilitatii.
- Tonic respirator (stimulent imunitar si respirator) - componentele sale au proprietati stimulente imunitare (propolisul si vitamina C) si antiseptice, expectorante si stimulente respiratorii (uleiurile volatile de pin si eucalipt). Este indicatpersoanelor care au boli respiratorii cronicizate (bronsite, astm), precum si celor foarte sensibile la raceli, care sufera de rinita sau sinuzita cronice.
- Tonic cardiovascular (reglementeaza circulatia sangelui) - este un produs de intretinere, eficient pentru prevenirea si ameliorarea tulburarilor circulatorii care pot aparea la trecerea de la sezonul rece la cel cald. Contine alaturi de extractul de paducel si de lecitina vegetala, propolis si vitamina C. Se administreaza in cure indelungate. Este important de retinut ca in bolile cardiovasculare avansate nu poate substitui tratamentul prescris de medic.
Asociatia Crescatorilor de Albine din Romania prin Societatea "Complex Apicol" vine cu cateva formule mai simple, dar cu un succes garantat. Am retinut una dintre acestea:
- Apivitas Forte (vindeca tulburarile hormonale, astenia, afectiunile stomacale si hepatice) - este o combinatie de polen (fara membrana), miere poliflora si apilarnil. Fiecare componenta este ea singura un medicament celebru, iar intregul pe care ele il formeaza are un efect puternic in combaterea tulburarilor hormonale (inclusiv cele produse de climax si andropauza), a diferitelor tipuri de astenie (musculara, digestiva, nervoasa), a gastritelor cronice si ulcerelor, afectiunilor hepatice (ciroza, hepatita). O cura dureaza 40-60 de zile, dupa care se face o pauza de 15 zile, putandu-se apoi relua. Este un sprijin extraordinar in regimurile de refacere, in convalescenta si in regimurile de efort.
- Miere cu laptisor de matca si otet de mere
- Capaceala cu miere si polen. Energizante de exceptie, ambele produse sunt comercializate in Bucuresti la magazinul "Albinar" de langa Biserica Anglicana (Gradina Icoanei).
Tonice Clasice Tonicele clasice, din plante europene, cum ar fi celebrul tonic amar suedez, adica bitterul suedez, sunt concepute multe din ele ca stimulente digestive si ale sistemului nervos. Mai nou, la aceste tonice s-au adaugat si produsele din plante vitaminizante (catina, macese, coacaze negre) si remineralizante (urzica, coada calului). Deocamdata, in tratament, dintre tonicele obisnuite, cele mai bune rezultate le-au dat cele produse de laboratoarele "Naturalia" (dr. Maria si Pavel Chirila din Bucuresti), precum si "batranul" bitter suedez, in cateva din variantele sale.
Tonic 1 produs la "Naturalia" (magazinul se afla pe str. Calea Floreasca nr. 25A - in apropierea Spitalului de Urgenta Floreasca, telefon 01/231.04.21) este facut special pentru perioada primaverii, plantele din componenta sa avand efecte tonice digestive, stimulente si reglatoare ale activitatii nervoase, antianemice. Este utilizat pentru combaterea starilor de astenie, pentru imbunatatirea digestiei si reglarea apetitului (mai ales contra anorexiei), pentru a ameliora seria de simptome neplacute asociate suprasolicitarii (tulburari digestive, dureri de cap, insmonie, iritabilitate). Se gaseste sub forma de tinctura si se administreaza conform prospectului.
Tonic 2, produs la aceleasi laboratoare, este adresat in special celor care in perioada de primavara sunt foarte sensibili la infectii, fiind conceput aproape exclusiv ca stimulent imunitar. Persoanelor care au diferite infectii cronicizate (bronsite,rinite, cistite etc.) le este in mod special recomandata cura cu acest preparat.
Bitterul suedez - este un remediu pe cat de celebru, pe atat de putin cunoscut. Majoritatea diferentierilor se fac intre bitterul mare (cu 32 de plante) si bitterul mic (cu 16 plante). In comert, insa, sub aceeasi denumire gasim o varietate de produse care au in comun, probabil, doar alcoolul cu care sunt preparate. Observatia generala, facuta in functie de rezultatele practice obtinute, este ca bitterul de import este mult mai slab decat cele produse in tara, chiar si in formule mult simplificate. O cura de o luna cu un bitter suedez bun este foarte eficienta primavara. Aceasta pentru ca ajuta organismul sa se dezbare de toxine (favorizeaza toate procesele naturale de eliminare), normalizeaza digestia si apetitul. Ca stimulent, actioneaza asupra digestiei si sistemului nervos in primul rand, fiind un medicament redutabil contra starilor de astenie nervoasa, digestiva si musculara, contra anumitor forme de depresie. Despre acest tonic se poate scrie un intreg articol, asa incat nu vom intra acum in detalii. Vom mentiona doar ca este bine sa nu depasiti doza de trei linguri din acest preparat pe zi.
Vitaminizantele din plante folosesc mai ales fructele de padure, macesele si catina in principal. Din gama foarte mare de produse va recomandam un sirop - Eficardin, si un preparat pe baza de miere - Hercules. Eficardinul contine, alaturi de extractul de macese, si unul de paducel, fiind recomandat in deficientele de vitamina C si P, in bolile hepatice, in infectiile acute si cronice, precum si in hemoragii. Hercules este o combinatie de miere, polen, catina si macese, pe care am mai prezentat-o si in alte randuri, fiind o adevarata colectie de vitamine, foarte utila in timpul primaverii.
Ce trebuie sa stim despre administrarea tonicelor din plante si produse apicole
La ora actuala, orice preparat din plante sau produse apicole este insotit de un prospect in care este clar descris modul si dozele in care se administreaza, de aceea nu vom insista asupra acestor aspecte. Este important insa de stiut ca:
- orice tonic se administreaza pe stomacul gol (in afara cazurilor in care prospectul are precizari speciale in acest sens);
- tincturile se administreaza intotdeauna diluate in apa - minimum 100 ml la o lingura de tinctura. (In medicina asiatica se spune ca cel mai bine este ca apa in care se dilueaza trebuie sa fie putin calduta.);
- pulberea din capsule se tine sub limba inainte de a o inghiti;
- nu se amesteca niciodata tonicele intre ele si nu se iau la intervale mai scurte de un sfert de ora unul de altul;
- intreruperea unei cure duce adesea la diminuarea la cel putin pe jumatate a efectelor. Ilie Tudor